2021-10-09

一个你正在关注的网红,如何杀死一棵非洲仙人掌|仙人掌

  来源:乌云装扮者


  纵观历史,多肉植物曾被当做草药、刑具、食物、染料、致幻剂和宗教仪式的装饰品,而到了 2021 年,它成了理想的社交媒体"吸赞王"。

  在全世界的社交网络上,"#爱多肉" (#succalove) 和 "仙人掌爱好者"(#cactuslover)这样的标签下面有数以千计的照片,从一小盆多肉,到一整个装满不同品种多肉的阳台,人们不约而同在表达对这种沙漠植物的狂热。

  比如这张"仙人掌丛林"能让博主的写真变得充满异域色彩:


  伊豆仙人掌动物园(シャボテン公園)的温室成了最热门的出片地点:


  还有人创作疫情时代的应景自拍:给仙人掌一个保持社交距离的拥抱怎么样?


  博主们像寻找新大陆一样去发现种植着仙人掌的地方,引发年轻网友们的纷纷效仿。现在,如果家中背景里没有一盆仙人掌的话,你都不好意思发自拍了。

  我们很容易理解人们对多肉植物的喜爱:它们长得足够上相,像放在书桌上的微型绿色雕塑,并且坚韧不拔,对绿植新手十分友好。

  在美国的快时尚连锁品牌里,家居部门总会有大大小小的多肉植物摆在货架上,让人购物完可以顺手带走一盆。


 Urban Outfitters 里售卖的仙人掌以及主题家饰 | Urban Outfitters Urban Outfitters 里售卖的仙人掌以及主题家饰 | Urban Outfitters

  这股"加州风"的代表也很快吹到了东亚。韩国刮起的"多肉风"不仅在年轻人之间流行,也成了家庭主妇们的业余爱好和谈资,甚至有家庭主妇对抱怨家里有太多植物的丈夫说:

  "不用担心,我离开你的时候,第一个带走的就是我的多肉们"。



  这股多肉流行的背后,是人们对"品味"的执念。

  关注中国消费领域的北安普顿大学教授 Alison Hulme 这样评价:"收集多肉植物能满足新兴中产阶级对'素质'的追求,因为家中的植物长势能代表他们的充足的知识和精力,以及良好的品味。多肉植物这样的东西可以迅速成为中产阶级的象征。"


 Yves Saint Laurent 夫妇在摩洛哥买下的仙人掌花园 Yves Saint Laurent 夫妇在摩洛哥买下的仙人掌花园

  正因如此,在士绅化咖啡馆里,仙人掌成了必不可少的装饰品,因为它能同时兼具"好品味"和"不用力",深受文青和嬉皮士们的热爱;它也成了时尚品牌"概念店"的新宠,会给顾客带来一种"在荒芜的世界里依然保持时尚"的感觉。

  仙人掌商店店主 Gynelle Leon 表示:

  仙人掌适合我们这一代人——只用付诸最小程度的努力,植物就会茁壮生长。



  全球各地的多肉植物和仙人掌商店也像雨后春笋般涌出,人们想要购买一盆属于自己的仙人掌,看着它和自己一起成长,看着它的表面上出现岁月的痕迹、磨损的痕迹,以及被人照顾过的痕迹。

东伦敦一家仙人掌店东伦敦一家仙人掌店"Prick"的店主 Gynelle Leon | the Guardian

  疫情的出现也变相地催热了多肉交易市场:它成了出国旅行、探索异国自然风光的"居家平替",长期的封锁和居家办公也让人们想要一个足够生机勃勃、绿意盎然的家。一些英国植物零售商表示,新冠大流行开始之后,多肉植物的销售量增加了 500%

  环保专栏作者 Christopher Enroth 这样评价:

  多肉能最快地把房子、公寓或地下室变成一个家。

  对这一代年轻人来说,多肉简直是完美之选:它廉价、简单、不需要操心,也不需要宽敞的空间,却能让最简陋的公寓马上有绿洲的感觉。


  人们想投入最少的努力,让植物茁壮成长,而仙人掌和多肉就是完美的选择:它们是大自然筛选出来的杰出幸存者,在最艰巨的沙漠环境里也能茁壮成长,即使几周忘记浇水也没什么问题。

  可以说,多肉和仙人掌的火爆符合千禧一代的典型消费心态

  然而,我们似乎都没有想过,这场对植物的痴迷看上去绿色、健康、无害,却和繁荣的黑市交易以及对珍稀仙人掌的盗猎紧密相连。

图片来源 | Gretchen Mattison图片来源 | Gretchen Mattison

  偷猎仙人掌:

  网红审美背后的黑色产业  

  出人意料的是,蓬勃发展的仙人掌市场并不仅仅包括正规交易,供求关系的特殊性催生了一个规模庞大的国际黑市。

  许多人会感到疑惑:仙人掌有必要走私吗?

  加州的一名典狱长也有同样的困惑,在 2018 年,他接到一则"有人偷猎鲍鱼"的举报,派海关官员去对缴获的集装箱做 X 光检查时却发现,里面的东西不是稀有的海洋生物,而是数百种寄往亚洲的多肉植物。



世界各地海关被缴获的走私多肉植物 | MPI世界各地海关被缴获的走私多肉植物 | MPI

  实际上,正如对犀牛角、象牙这些动物产品的非法贸易一样,城市中产阶级的消费品味会像蝴蝶效应一样,引起非洲、拉美国家等地的生态破坏。从 2012 年以来,以美国为代表的的发达国家仙人掌和多肉植物的销量猛增了64%,并且这个数字每年都在上升,保守估计,这个市场已经价值千万美元

  然而,矛盾在于,这些珍稀仙人掌生长的速度极慢,有些品种完全成熟需要几十年的时间。而一个符合规定的苗圃需要5年~15年才能建立足够的库存以供销售——一个如此繁荣的市场经不起这样的等待

  同时,许多在非洲和拉美国家常见的仙人掌品种,在亚洲国家需要用技术复杂的温室才能培育起来。

  天秤的一端是漫长的等待和麻烦的培育过程,另一端则是易如反掌的"不劳而获",近年来越发猖獗的仙人掌盗猎活动就不难解释了。

  不过,紧跟潮流的消费者购买仙人掌的范围仅限于能在温室里繁殖的普通物种,真正催生黑市繁荣的,是那些专业的收藏家

  他们对仙人掌狂热、愿意付出大量金钱,却也只热衷于那些高度本土化的珍稀品种,比如那些只在墨西哥陡峭的石灰岩悬崖上,或秘鲁海岸的某块沙地上生长的仙人掌……

萨瓜罗国家公园的生物工程师在种植一株从旧矿井中救出的巨柱仙人掌 | Eirini Pajak萨瓜罗国家公园的生物工程师在种植一株从旧矿井中救出的巨柱仙人掌 | Eirini Pajak

  大多数国家禁止从野外采集这些物种,因为许多珍稀的仙人掌物种受到 CITES(《濒危野生动植物种国际贸易公约》)保护。

  从 20 世纪中期开始,各国政府就意识到野生动植物的贸易对这些物种会产生破坏性的影响,这一公约就旨在从国内采集和国际贸易两方面阻止对野生物种的盗猎,目前涵盖了大约 5800 种动物和 30000 种植物。

  同时,获得仙人掌国际交易的许可证也并非易事,这让合法地购买珍稀品种难上加难


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如何建立强大的红人营销策略?

如今,红人营销已经成为了一种随处可见的营销策略,各种类型的红人满足了各类的品牌的需求,从零食、服装、化妆品到洗护、玩具和电器,红人营销为品牌带来了大量的曝光和转化,成为了品牌十分重视的营销策略之一。

你是否也在考虑这种策略?思考自己是否应该尝试?这篇文章可能会帮助你思考。

红人营销的趋势

毋庸置疑红人营销现在是一个非常流行的营销方式,而且它还在持续的增长中。在未来的几年它不会消失而且会变得越来越流行:

①    有越来越多的素人正在变成红人

随着社交媒体平台的不断发展,越来越多的素人都有可能成为红人。

一些素人是刻意打造出来的,而另外一些素人则是分享自己生活,碰巧与合适的品牌进行了合作。无论是哪一种方式,都会有更多的素人成为细分市场中的红人并吸引着对应的受众。

②    红人营销越来越标准化

与任何的商业策略一样,红人营销也在变得标准化。

有许多聚集了大量红人的机构和帮助品牌寻找合适红人的机构诞生,围绕着红人营销提供更便捷的服务。让你无需投入大量的学习时间,就能借助红人营销来获得成功。

③    红人营销可以更真实的展示品牌/产品/体验

近年来,人们更加重视真实性。比起完美的品牌官方信息,人们对于没有过度编辑的内容越来越感兴趣。他们不想听取那些完美的人提出的建议。而希望看到现实的,和他们一样可能会犯错但能振作起来努力前行的人给出的建议。因为他们的透明和真实,受众更容易信任他们,听取他们的建议。

如果品牌跟这样的红人合作也能接触到更多真实的受众。

如何寻找合适的红人类型?

当你想到红人营销时,是否会立刻想到卡戴珊这样的超级名人?这样的名人或许是顶级红人,但最成功的红人营销活动不一定需要顶级红人的参与。

事实上,对于许多品牌而言,专注于小众粉丝群的红人可能更有效。拥有 15,000 名粉丝的红人在平台上的参与率更高。当然,成本也低得多。除了按追随者数量区分的红人类型。还有一些特别的红人类型代表。

比如凭借摄影的风格而受到了用户的追捧,例:Nataly 牵着男友的手。

图片

有一些"红人"甚至都不是以人为主角。例如:Toast,这是一只家喻户晓的狗,它凭借着自己在网络上的名气给各种品牌都进行了推广。包括咖啡、瓶装水和按摩棒……

图片

总而言之,寻找合适的红人不一定是寻找最有名的人,而是找到让你受众信任的代表,并利用他们的影响力来推广你的品牌。

如何建立红人营销策略?

①    确定目标

在寻找红人之前,你需要先确定自己的目标。因为你后面的每一个决定都取决于你的目标。包括你选择什么平台、你合作的红人以及红人创作的内容类型。想要借助红人营销获得最大的收益,你就需要认真的对待你的目标。

例如,一家准备推出新款游戏的游戏品牌它们是这样描述它们的目标的:

• 红人情况

与一位年轻、和受众有高度连接的红人合作。红人的受众最好是精通技术并使用iPhone手机的千禧一代群体。(因为游戏在Apple Store的下载量比在 Android 上的下载量更高。)

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如今,红人营销已经成为了一种随处可见的营销策略,各种类型的红人满足了各类的品牌的需求,从零食、服装、化妆品到洗护、玩具和电器,红人营销为品牌带来了大量的曝光和转化,成为了品牌十分重视的营销策略之一。你是否也在考虑这种策略?思考自己是否应该尝试?这篇文章可能会帮助你思考。红人营销的趋势毋庸置疑红人营销现在是一个非常流行的营销方式,而且它还在持续的增长中。在未来的几年它不会消失而且会变得越来越流行:①
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Amazon/eBay/Wish/Lazada/速卖通/Shopee/等跨境平台如何解决账号问题,又是如何做买家账号测评的?

在跨境出口平台电商中,相信"刷单"是永远不会有消失的一天!我们不应该去排斥刷单,水至清则无鱼,人至察则无徒!跨境电商这个江湖的水已经是浑浊的,所以,不会存在几杯清水就能改变整体格局的现象!刷与不刷只是选择而已,因为,刷和不刷都可以把跨境电商做好!

之前曹哥跟一个新兴平台的副总交流,作为平台方为了拉新商家和用户入驻,为了数据更好看,自己也参与到了刷中,面对有些"违规"行为,平台方也是睁一只眼闭一只眼。不管是平台它们各自的机制算法是怎样的,销量也一定是会影响产品的排名和权重的重要因素之一。

那么原归正传,我们都知道的跨境几个平台Amazon/eBay/Wish/Lazada/速卖通/Shopee/mercari等等如何shua单而不会轻易被检测风控呢?需要用到什么样的网络环境?准备哪些资源呢?接下来我也会从三个维度深度剖析和解决测评环境的安全性、成本及效率的问题。以下曹哥一一为您剖析。

首先先说资源方面,需要准备的资源有 :

1、养号系统及软件

2、代理IP资源

3、收货地址及注册资料

4、外币信用卡及礼品卡

5、邮箱及手机号

想做好这个项目以上的资源缺一不可。

无论是哪个跨境平台的刷单,第一个维度要解决的就是安全性的问题,如果安全性解决不了的话,其他的都不要再提了。我们在深圳做测评环境技术研发四五年了,测试过太多的方案,包括手机的系统、软路由、911、某鸟、跨境卫士、Luminati、林肯、无尽道、云手机,手机硬改方案等等。你们知道的,不知道的我们都用过。并且花了大量的时间,精力和烧钱测试。

发现有的IP代理用的是公网IP,容易出现回收被重复利用的现象,太多人使用,早已经被用烂了,纯净度不够,容易产生关联。所以你要有一个纯净度高的国外IP,这个以后会专门讲一篇关于IP的问题。然后就是解决服务器参数问题,这里大家可能大家会混淆,不是有国外的IP就可以了吗?IP只是解决了你的网络问题,但是并没有解决你的硬件设备参数的问题,你光有网络是不行的,这也是大部分人的一个误区。所以IP是IP,服务器是服务器,有一部分人会用到阿里云服务器或虚拟机,但它还是有弊端的。

一个是比较容易卡顿。因为太多人使用了,毕竟是国内的服务器容易被平台检测到设备参数,导致被风控,我们会是把IP和服务器搭建在一个强大的终端模拟软件里,它支持SSH1,SSH2,以及Microsoft Windows平台的TELNET协议,可以在Windows界面下用来访问远端不同系统下的服务器,这样可以阻断平台的对服务器硬件参数的机审。它只会查到外网IP,没有了关联参数就查不到服务器硬件参数了,自然达到国外本土IP环境的伪装度,当然这需要一定的技术水平,欢迎技术交流。

第二个维度是要如何控制成本的问题。一个美国的VPS每个月至少要几十块钱吧,而且速度又慢,IP的质量又很低.............

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2021-10-08

哈佛大学18年研究:男性每月射精超21次,或能降低前列腺癌风险

核心提示:前列腺是男人独有的器官,但如果出了问题,难受的不仅仅是男人,往往还有男人的伴侣,可以说,前列腺好不好,男人女人都知道。当然,最有深有体会的还是男人本身,因此男性朋友一定要关注自身的健康状况,保护好前列腺哦。

前列腺这个器官虽然只存在于男性身上,但如果出了问题,受罪的不仅仅是男人,男人的伴侣很可能也会被连累,可以说,前列腺好不好,男人女人都知道。当然,最有深有体会的还是男人本身,因此男性朋友一定要关注自身的健康状况,保护好前列腺哦。

一、前列腺是男人的"生命腺"

北大第一医院泌尿外科主任医师张骞指出,我国前列腺癌的发病率在近十年呈现出爆发式增长的态势,已经登上了居男性泌尿系统癌症发病率榜单的第一名,以每年8%-10%的速度增长着。前列腺炎等其他前列腺疾病的发病率更是在急速上升,报告显示,年龄超过二十岁的男性的发病率为40%-60%。


如今人民的生活水平越来越高,前列腺癌的发病率却也随之升高,这使得前列腺癌被称为时代病。前列腺癌的危害是很大的,不仅会给患者带来身体上的痛苦,还可能造成患者不育,引发心理问题,如果癌细胞扩散还会危及患者生命。因此对于前列腺癌一定要早发现早治疗。前列腺出现问题时,是会反映在排尿上的。

二、男人前列腺好不好,排尿时仔细观察这三点

1、是否尿频尿急

尿频尿急,但实际排出来的并没有多少,要注意前列腺是否"不对劲"了。因为当前列腺出现炎症或增生时,会使得前列腺液因受到压迫而缓慢外渗,并在流经尿道时使人产生尿意,频频想排尿。另外,前列腺疾病还可能会引起膀胱充血水肿,导致尿容量减少,然后就会频频给患者发出要尿尿的信号。

2、是否排尿困难

正常男性排尿时应该是顺畅、无阻碍的,如果突然出现排尿不畅的情况,那么可能是发生了炎症或增生等疾病的前列腺压迫到了尿道。如前列腺炎变会导致前列腺肿大,压迫周围的尿道,导致患者出现排尿困难。

3、是否伴随疼痛

前列腺感染可诱发尿道炎症,排尿时,尿液中的盐类就会刺激本就受伤的尿道黏膜使人出现尿痛的症状。

所以,当出现前列腺问题时,排尿估计也能变成折磨人的"酷刑",建议男性朋友们一定要保护好自己的前列腺,必要时可以进行泌尿系超声和前列腺液常规检查。

三、如何保护好男人的"生命腺"?

1、注意"办事"频率

行房是一种比较剧烈的运动,会损耗男性的体力,行房频率高了,就会渐渐导致身体变差、免疫力下降,并影响到夫妻生活的满意度。

另外,在行房事时,男性的生殖器会充血,如果房事太频,就容易使薄薄的精囊腺囊壁在反复的充血中破裂出血,混入精液之中,形成血精症。而前列腺和精囊的位置很近,前列腺液也是精液的一部分,一方出了问题,另一方很容易交叉感染。

所以,频繁"办事",并不利于男性的前列腺健康,那么,怎样的频率才算安全健康呢?一项实验给了我们参考答案。

《欧洲泌尿学》刊登了一项由哈佛.............

原文转载:http://health.30bags.com/a/423644.html

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哈佛大学18年研究:男性每月射精超21次,或能降低前列腺癌风险

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前列腺这个器官虽然只存在于男性身上,但如果出了问题,受罪的不仅仅是男人,男人的伴侣很可能也会被连累,可以说,前列腺好不好,男人女人都知道。当然,最有深有体会的还是男人本身,因此男性朋友一定要关注自身的健康状况,保护好前列腺哦。

一、前列腺是男人的"生命腺"

北大第一医院泌尿外科主任医师张骞指出,我国前列腺癌的发病率在近十年呈现出爆发式增长的态势,已经登上了居男性泌尿系统癌症发病率榜单的第一名,以每年8%-10%的速度增长着。前列腺炎等其他前列腺疾病的发病率更是在急速上升,报告显示,年龄超过二十岁的男性的发病率为40%-60%。


如今人民的生活水平越来越高,前列腺癌的发病率却也随之升高,这使得前列腺癌被称为时代病。前列腺癌的危害是很大的,不仅会给患者带来身体上的痛苦,还可能造成患者不育,引发心理问题,如果癌细胞扩散还会危及患者生命。因此对于前列腺癌一定要早发现早治疗。前列腺出现问题时,是会反映在排尿上的。

二、男人前列腺好不好,排尿时仔细观察这三点

1、是否尿频尿急

尿频尿急,但实际排出来的并没有多少,要注意前列腺是否"不对劲"了。因为当前列腺出现炎症或增生时,会使得前列腺液因受到压迫而缓慢外渗,并在流经尿道时使人产生尿意,频频想排尿。另外,前列腺疾病还可能会引起膀胱充血水肿,导致尿容量减少,然后就会频频给患者发出要尿尿的信号。

2、是否排尿困难

正常男性排尿时应该是顺畅、无阻碍的,如果突然出现排尿不畅的情况,那么可能是发生了炎症或增生等疾病的前列腺压迫到了尿道。如前列腺炎变会导致前列腺肿大,压迫周围的尿道,导致患者出现排尿困难。

3、是否伴随疼痛

前列腺感染可诱发尿道炎症,排尿时,尿液中的盐类就会刺激本就受伤的尿道黏膜使人出现尿痛的症状。

所以,当出现前列腺问题时,排尿估计也能变成折磨人的"酷刑",建议男性朋友们一定要保护好自己的前列腺,必要时可以进行泌尿系超声和前列腺液常规检查。

三、如何保护好男人的"生命腺"?

1、注意"办事"频率

行房是一种比较剧烈的运动,会损耗男性的体力,行房频率高了,就会渐渐导致身体变差、免疫力下降,并影响到夫妻生活的满意度。

另外,在行房事时,男性的生殖器会充血,如果房事太频,就容易使薄薄的精囊腺囊壁在反复的充血中破裂出血,混入精液之中,形成血精症。而前列腺和精囊的位置很近,前列腺液也是精液的一部分,一方出了问题,另一方很容易交叉感染。

所以,频繁"办事",并不利于男性的前列腺健康,那么,怎样的频率才算安全健康呢?一项实验给了我们参考答案。

《欧洲泌尿学》刊登了一项由哈佛.............

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核心提示:前列腺是男人独有的器官,但如果出了问题,难受的不仅仅是男人,往往还有男人的伴侣,可以说,前列腺好不好,男人女人都知道。当然,最有深有体会的还是男人本身,因此男性朋友一定要关注自身的健康状况,保护好前列腺哦。 前列腺这个器官虽然只存在于男性身上,但如果出了问题,受罪的不仅仅是男人,男人的伴侣很可能也会被连累,可以说,前列腺好不好,男人女人都知道。当然,最有深有体会的还是男人本身,因此男性朋
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男子黑痣癌变,从发病到去世不足2月!这8个部位的痣要尽快处理

核心提示:谁身上还没几颗痣啊?很多人对痣不屑一顾,但实际上,有些痣极其危险,一定要重视。

谁身上还没几颗痣啊?


脸上、身体、四肢都是容易长痣的地方,一些隐蔽部位也容易长痣,如指甲盖、后背等。很多人对痣不屑一顾,但实际上,有些痣极其危险,一定要重视。

一、平平无奇一颗痣,一声不吭就癌变?

阿俊(化名)从发病到去世,前后不到两个月,而病因则要归属于一颗"痣"。

阿俊的右脚脚底有一颗颜色很淡的痣,乍一看像一块老人斑,面积不大,没有凸起,不痛不痒,阿俊很少会关注它。这颗痣从小就""着阿俊一直相安无事,算是"老朋友"了。近年来。这颗痣逐渐长大,但阿俊从没想过要做任何处理。

后来,这颗痣开始溃烂,阿俊频繁出现大腿骨痛,日夜难安。去到医院经活检穿刺,医生发现是恶性黑色素瘤造成的骨转移,根源就是脚底下恶变的"痣"。由于发现病情太晚,且发生了全身性骨转移,阿俊治疗没多久,就去世了。

二、3种痣"相貌平平",却不能大意

黑色素瘤是一种来源于黑色素细胞的恶性肿瘤,由于转移率高、治疗难度大,也被称为"癌中之王"。

和其他多数肿瘤不同,黑色素瘤从一开始就很"狂妄",它以痣现身,表现明显,但由于长痣很正常,所以黑色素瘤常常披着"痣"的外衣,肆无忌惮。

黑色素瘤可由普通的痣恶变而来,随着时间的推移逐渐扩散,但不是所有的痣都会变成黑色素瘤。如果想要区分痣的好坏,就要仔细观察,进行分辨。

痣分三种类型:交界痣、皮内痣和混合痣,根据痣细胞在皮肤的不同位置来划分。

交界痣:主要分布在皮肤表皮底层与真皮层之间,特点是平坦或稍高出皮面,边界欠清、表面光滑、无毛。它的特征与黑色素瘤非常相似,也最容易引起恶变。

皮内痣:位于真皮层内,常为扁平状或高出皮呈疣状,虽然看起来并不"美观",但皮内痣最不容易发生恶变。

混合痣:上述两者的结合也叫混合痣,痣中心隆突出皮面,长毛,四周呈弥漫分布、光彩不一、界线不清,为交界痣成分。

三、痣的正确处理方式

虽说普通的痣不需要特殊处理,但一些长在危险部位的痣,如手掌、足底、外阴、肛门、生殖器、鼻咽等容易摩擦部位,或是头部、颈部等容易暴露在紫外线照射下的痣,更容易发生癌变,应及时处理。对付这些痣,可采用激光或手术。

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核心提示:谁身上还没几颗痣啊?很多人对痣不屑一顾,但实际上,有些痣极其危险,一定要重视。 谁身上还没几颗痣啊?脸上、身体、四肢都是容易长痣的地方,一些隐蔽部位也容易长痣,如指甲盖、后背等。很多人对痣不屑一顾,但实际上,有些痣极其危险,一定要重视。一、平平无奇一颗痣,一声不吭就癌变?阿俊(化名)从发病到去世,前后不到两个月,而病因则要归属于一颗"痣"。阿俊的右脚脚底有一颗颜色很淡的痣,乍一看像一块老
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2021-10-07

一天一个鸡蛋,对身体是好是坏?弄清楚3件事,答案呼之欲出

核心提示:作为生活中最常见的食物鸡蛋,征服了每个人的餐桌?它吃法多样、营养丰富可谓老少皆宜

作为生活中最常见的食物


鸡蛋,征服了每个人的餐桌

它吃法多样、营养丰富

可谓老少皆宜

但问到

鸡蛋怎么吃最营养?

一天吃几个鸡蛋最好?

煮鸡蛋前要不要洗?

大家就一脸困惑了

作为一名蛋蛋爱好者

九叔今天必须来为大家解解惑

鸡蛋的那些事

鸡蛋常见的吃法有煮、蒸、炒三种

但最简单健康的是煮鸡蛋

冷水下锅,慢火升温

待水沸腾煮5-10分钟后关火

在水中浸泡5分钟

就可以取出食用

这样能保留大部分营养价值

蛋白蛋黄也会更滑嫩

另外,最好不要吃生鸡蛋

或者半熟鸡蛋(如温泉蛋、溏心蛋等)

一是不易消化

二是有食物中毒的风险

因为这两种蛋都没有达到杀菌温度

如果沙门氏菌、大肠杆菌附着在里面

吃进去容易引起发烧、痉挛和脱水

增加婴儿、老年人、孕妇和免疫力较弱者的患病风险

根据《中国居民膳食指南》建议

在正常摄入含蛋白质的食物情况下

(如豆制品、奶类、肉类和鱼虾等)

一周吃鸡蛋的推荐数量是7个

多则不宜

蛋黄中的胆固醇含量确实不低

一个普通鸡蛋含有胆固醇

大约200毫克

但只有1/3会被人体吸收

早在2015年《美国居民膳食指南》

就取消了"每日胆固醇摄入低于300mg"的限制

在蛋圈里

土鸡蛋一直被认为是名贵品种

身价比普通鸡蛋贵上许多

大家的印象中

土鸡在自然环境中生长

每天吃着天然食材

喝着山中泉水

自然身体矫健精神倍儿棒

所以,土鸡生出来的蛋

必定是天选之蛋

而普通的鸡

整天吃饲料不说

还老是被催生

在这种环境下

2021-10-06

纽约高收入女子20年不买内衣,厕纸晒干重复用:我要省钱

核心提示:Kate Hashimoto是一位生活在纽约的资深注册会计师,这样的高薪职位,相必生活应该光鲜亮丽。然而节目中她分享自己的"节俭生活"让人瞠目结舌。

勤俭节约是中华美德,老一辈人最喜节俭,剩的饭菜舍不得倒,生活用品一用就是几十年,内衣内裤直到穿烂才换……本以为这些景象只存在低收入国家的中老年人群中,谁知在国际大都市纽约,也有人会节俭到这一地步。


一、节俭成疾:20年不买内衣,厕纸晒干重复用

Kate Hashimoto是一位生活在纽约的资深注册会计师,这样的高薪职位,相必生活应该光鲜亮丽。然而节目中她分享自己的"节俭生活"让人瞠目结舌。

在全球生活成本最高的纽约,Kate给自己设定的每月生活费为:200美金(约人民币1300元),一切吃穿住行包括房子的房产税等各项支出都包含在里面。

怎么活?

Kate把"能不花钱就不花钱,避免不了就尽量少花钱"发挥到极致。

家具从垃圾堆里捡:Kate并不关注"宜家"是否打折,她的家私都是来自马路边的垃圾桶。就连自己的"温馨小床",也是把别人不要的瑜伽垫摞在一起,再铺上一层床单,多年来每个夜晚就在上面度过。她表示,在家具上,至少节省了几千美金。

食物也从垃圾堆里捡:Kate发现自己毕业后,每周都要在食物上花费20-25美金,一个月就是100美金。她感觉实在"太奢侈",于是每晚Kate就会穿着带洞的破衣服去高档饭店的后厨垃圾桶翻找"食物"。这里的食物有临期,也有刚过保质期的,也有变质的……Kate要做的,就是尽量把干净的挑选出来。

Kate不仅节省,还时刻想着"薅羊毛":煮饭用的是免费礼券获得的电热炉,护肤品用的是品牌免费赠送的小样,包括牙刷、牙膏、除臭剂等都是免费试用网上的获得的,连洗衣服用的都是洗完澡后的洗澡水走节省水电,甚至擦过手的卫生纸也会留下,收集起来等晾干后重复使用。

一个高薪白领,节俭到这种地步挺让人意外。其实Kate会有这种极端的省钱想法,也是来自于内心的不安全感。原来,Kate刚毕业,就遇到金融危机,从那刻她明白,只有金钱可以给自己带来安感。

节衣缩食的Kate在2010年收获了最大的回报——她拥有了自己的第一套房,并在9个月内就还清了所有房贷。

二、节俭到极致的人,她不是特例

生活中,像Kate这样如此节俭之人,并不是个例。不少网友纷纷表示,自己身边就有这样的人。

网友A:我的隔离屋有个女的,非常的节约,一个月才买一两次猪肉,小孩不在家就放几块猪肉和青菜煮就一餐了,结果女的严重贫血,后来还得了尿毒症。

网友Q:我爸煮饭,电饭煲提示还剩15分钟,而我爸每次在都会提前5分钟断电,说靠热气把饭闷熟就成,结果饭经常夹生。

网友F:我婆婆跟大姑姐小叔子媳妇就是这类人,家里盆盆罐罐满地都是,接洗菜水淘米水洗脸水洗衣服水,公公还能药盒说明书擦嘴。


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2021-10-03

肝癌一发现就是晚期?那是因为这6个早期症状,都被你忽视了

核心提示:25岁的小芳是一名程序员,平时不抽烟喝酒,如今在一家知名的IT公司任职3年了。由于工作的原因,小芳经常要通宵熬夜,不过好在薪酬待遇不错。今年6月,在公司安排的一次体检当中,小芳检查出肝右前叶有肿块。

熬夜的危害大部分人都知道——秃头、猝死、睡眠不足、皮肤变差等等,数都数不过来。


不过大家知道吗?熬夜可能还会导致肝癌

25岁的小芳是一名程序员,平时不抽烟喝酒,如今在一家知名的IT公司任职3年了。由于工作的原因,小芳经常要通宵熬夜,不过好在薪酬待遇不错。

今年6月,在公司安排的一次体检当中,小芳检查出肝右前叶有肿块

为了弄清具体是什么情况,小芳再次到医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查,结果显示:肿块直径5厘米,有乒乓球那么大,初步确诊为肝癌和肝硬化

原来小芳10年前就被检查出有乙肝,一直没有治疗,但每年都会复查一次,想不到距离上一次复查还没有一年的时间,肝脏就悄悄长了肿瘤。

一、熬夜竟成肝癌"催化剂"

针对小芳的这个情况,中国科技大学协和医院深圳医院肝胆胰外科的程新生副主任表示:小芳之所以会患上肝癌,其实与长期患有慢性乙肝有一定的关系,并且由于工作需要,最近半年频繁熬夜,这种极为不健康的生活方式无疑是慢性乙肝发展成肝癌的催化剂

其实生活中像小芳这样把慢性乙肝熬成肝癌的人不在少数。2020年中国就有超过41万新患肝癌患者,而死于肝癌的人数则有39万人,死亡人数直逼新发病人数

那么,为什么越来越多的人患上肝癌了呢?

首都医科大学肿瘤学系博导郑加生教授给出了回复:抽烟、熬夜与喝酒,都是导致肝癌越来越常见的原因。

吸烟会削弱人体的免疫力,继而让各种疾病或癌症有可乘之机,是口腔癌、肺癌、鼻咽癌与肝癌等癌症的诱因。

喝酒最容易诱发肝硬化问题,肝硬化也容易进一步发展成肝癌,特别是某些乙肝或丙肝患者,长期喝酒就会刺激机体并加速肝硬化乃至肝癌的进程。

关于熬夜这一点,郑加生教授特别指出长期熬夜必然会导致机体的免疫力下降,很容易导致细胞病变。特别是过了夜间十二点不睡觉就会妨碍肝细胞的修复,损伤肝脏并增加肝癌患病。

郑加生教授表示,近几年熬夜已经超过酒精,并逐渐成为肝癌另一关键诱因

另外,2016年一项发布在《癌细胞》上的研究发现,将试验小鼠暴露于不规律的昼夜周期两年后,这个实验小鼠的体重增加并检测出脂肪肝问题。而在某些情况下,脂肪肝会进一步发展成慢性炎症,最终变成肝癌。

对此还有一项数据大家需要高度重视:80%的肝癌由肝硬化发展而来,而脂肪肝又是肝硬化的首要原因

因此,熬夜对肝的影响非常大,尤其对于年轻人来说,不能仗着年轻,便随意"挥霍",不顾肝脏的健康。

二、为什么肝癌一出现就是晚期?

有时候不得不感叹一句:人体肝脏实在太强大了!

通常健康的肝脏大约只要1/4就可以让人体正常的工作,满足日常的需求。也就是说,肝癌早期时,肝脏受损情况不严重,此时依旧可以正常的工作,甚至并不会让人感觉到明显的不适

另外,肝脏不会喊苦也不会喊痛,等肝癌发展到进展期时,肿瘤已经长大,或在肝脏内出现了转移灶,但肝功能没有出现任何明显异常。殊不知这个时候肝脏癌变已经悄然进行中,但由于察觉不出来,所以一直隐藏得很好。

而等到身体开始出现明显的不适,或肝脏处肿瘤大到把肚子撑起时原文转载:http://health.30bags.com/a/383695.html

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2021-10-01

数一数,有多少细胞从肿瘤落到了血液中|肿瘤


  来源:原理

  当肿瘤在器官内生长时,它们也同时在向血液中释放细胞,这些细胞可以移动到其他器官,形成新的肿瘤。这个过程即所谓的转移,这些从肿瘤上脱落到血液中的细胞,被称为循环肿瘤细胞(CTC)。

  CTC中蕴含了大量有关病人肿瘤的信息,它们甚至可以帮助医生追踪肿瘤对治疗的反应。因此,测量CTC在循环系统中的内渗率(intravasation rate)和半衰期,对于了解它们在组织中的扩散和转移具有非常重要的作用。

  近年来,已经有研究人员设计出了不同的方案来捕捉这些细胞,但是现有的用于获取CTC在形成转移过程中的扩散动力学的临床前方法,并不能为CTC在体内的内渗率和半衰期提供直接测量。

  现在,麻省理工学院的研究人员发展出了一种新的技术,首次直接测量了小鼠体内的CTC的内渗率,并用这种方法揭示了被释放到血液中的CTC可以存活多久,从而帮助科学家更好地了解不同类型的癌症是如何在体内扩散的。

  对生物学和医学研究工作者来说,CTC是一类很有吸引力的细胞,因为这些细胞可以直接从血液中获得,为了解肿瘤细胞提供了一个比肿瘤活检要容易得多的方法。不过,CTC在病人体内很稀少,1毫升的血液中含有的CTC数量可能在1~10个。

  小鼠是进行这类生物医学研究的一种常见动物模型,如果能在小鼠身上研究CTC,将可以帮助研究人员回答许多悬而未决的问题,比如这些肿瘤脱落这些细胞时的速度有多快,它们在循环中可以存活多久,以及它们如何有效地培育新的肿瘤。然而,本就稀少的CTC细胞在小鼠身上更是难以寻找,因为小鼠全身只有1毫升多一点的血液。

  在新研究中,研究人员设计了一个新的系统,使他们可以从未经麻醉的、携带肿瘤的小鼠身上抽取血液,然后将血液注入健康的、无肿瘤的小鼠体内;接着,健康小鼠体内的血液会通过另一根管道流回携带肿瘤的小鼠体内。如此一来,两只小鼠就会持续交换含CTC的血液数小时。

 用于计算CTC内渗率和半衰期的血液交换技术,每个小鼠的循环系统被表示为一个混合良好的红球(CTC)容器。| 图片来源:Bashar Hamza and Alex Miller用于计算CTC内渗率和半衰期的血液交换技术,每个小鼠的循环系统被表示.............

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来源:原理  当肿瘤在器官内生长时,它们也同时在向血液中释放细胞,这些细胞可以移动到其他器官,形成新的肿瘤。这个过程即所谓的转移,这些从肿瘤上脱落到血液中的细胞,被称为循环肿瘤细胞(CTC)。  CTC中蕴含了大量有关病人肿瘤的信息,它们甚至可以帮助医生追踪肿瘤对治疗的反应。因此,测量CTC在循环系统中的内渗率(intravasationrate)和半衰期,对于了解它们在组织中的扩散和转移具有非常
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体内基因编辑治疗先天性失明,Editas公布首个人体试验结果|基因

  ▎药明康德内容团队编辑

  今日,Editas Medicine公司公布了其体内基因编辑疗法EDIT-101,在治疗Leber先天性黑蒙10(LCA10)的1/2期临床试验的初步数据。在安全性方面,试验未观察到严重不良事件和剂量限制性毒性。同时,在两名接受中等剂量治疗的成人患者中发现支持临床获益的疗效信号。


  先天性黑蒙(LCA)是一类遗传性视网膜退化疾病,它是遗传性儿童失明最常见的原因。LCA的症状在出生后第一年就会出现,导致显著视力丧失,以至于完全失明。LCA10是LCA中最常见的类型,占20-30%,它的病因是CEP290基因上的突变。

  EDIT-101将编码Cas9核酸酶变体SaCas9的基因和两个指导RNA(gRNA)装进AAV5载体中,通过视网膜下注射将基因编辑系统递送到感光细胞中。gRNA指导的基因编辑可以消除或逆转CEP290基因上的致病突变,从而改善感光细胞功能,为患者带来临床益处。


  EDIT-101的安全性和疗效结果

  在这一临床试验中,目前总计6名成年LCA10患者接受了不同剂量的EDIT-101治疗(两名低剂量,四名中剂量)。最初接受治疗的两名患者随访时间已经超过一年。安全性数据显示,EDIT-101在目前接受治疗的患者中没有出现剂量限制性毒性或严重不良事件,没有发现任何治疗相关的白内障、水肿或视网膜变薄。

  值得一提的是,研究没有发现针对Cas9的抗体产生。因为Cas9是细菌蛋白,它可能激发的免疫反应一直是基因编辑疗法需要面对的一个挑战,针对Cas9的抗体可能降低基因编辑疗法的效果。目前数据显示这一疗法没有激发人体的显著免疫反应。

  基于这些积极结果,独立数据监查委员会已经允许这一临床试验入组儿科患者,接受中等剂量EDIT-101的治疗。

  在EDIT-101的疗效评估方面,这项试验使用了三种检测视觉功能的测试对患者的视觉敏锐度(BCVA),光敏感性(FST),和借助视觉的导航能力进行了检测。

  试验结果显示,接受中剂量EDIT-101治疗的4名患者中,一名患者的视觉功能在三项测试中都获得改善,功能改善持续至少6个月。


  另外一名接受中剂量治疗的患者在接受治疗3个月后,在光敏感性检测中显示出临床活性信号,其它两种检测尚未发现改善。两名接受低剂量治疗的患者和一名接受中剂量治疗的患者未发现视觉能力改善,还有一名接受中剂量治疗的患者由于随访时间太短,尚无法判断疗效。

  外部专家的看法

  对于这一结果,外部专家表示在低剂量治疗患者中未观察到疗效并不是令人意外的结果,不过加州大学圣地亚哥分校的生物化学教授Alexis Komor在访谈中指出,在接受中剂量治疗的患者中,也有一名患者没有显示任何症状改善。目前数据尚无法确认这一疗法能否产生足够强的疗效。

  这意味着接受高剂量EDIT-101治疗的患者的结果将更加受到关注。理论上接受高剂量疗法治疗的患者视网膜中更多的感光细胞可能被成功编辑,因此可能会观察到更好的视觉改善效果。Editas公司目前已经完成对一名成人患者的高剂量EDIT-101给药,该公司还计划使用高剂量EDIT-101治疗3名成人患者。


  加州大学伯克利分校的分子生物学教授Fyodor Urnov指出,由于这一疗法对视网膜中的感光细胞进行编辑,研究人员无法通过常规的组织活检来确定基因编辑效率,他们只能使用其它替代终点。他补充道,这项研究表现出的安全性是这一领域迈出的重要一步。独立数据监查委员会允许在儿童中开始检验这一疗法对于基于AAV的基因编辑来说是一个积极的信号。

  "据我所知,这些数据为回答一个关键的安全性问题提供的第一个案例,那就是CRISPR治疗会不会激发免疫反应,导致患者未来无法.............

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▎药明康德内容团队编辑  今日,EditasMedicine公司公布了其体内基因编辑疗法EDIT-101,在治疗Leber先天性黑蒙10(LCA10)的1/2期临床试验的初步数据。在安全性方面,试验未观察到严重不良事件和剂量限制性毒性。同时,在两名接受中等剂量治疗的成人患者中发现支持临床获益的疗效信号。  先天性黑蒙(LCA)是一类遗传性视网膜退化疾病,它是遗传性儿童失明最常见的原因。LCA的症状
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男性也有乳房,所以奶孩子的重任可以交给爸爸吗?|乳房

  来源:科学公园

  你知道吗,产后抑郁症不只光顾产妇,男性也有可能罹患产后抑郁症。

  据统计,在妊娠期间,或者在分娩后,大约有10%左右的爸爸会患上抑郁症,其中,新手爸爸的患病概率更大。

  除了身体激素水平的动荡以外,哺乳宝宝的重担往往是造成妈妈产后抑郁的原因之一。作为队友的爸爸因为生理无能,没有办法参与到哺乳育儿的工作中,只能干着急。

  研究发现,没有办法参与育儿、感受到被冷落、妈妈抑郁等原因都会造成爸爸产后抑郁。

  大胆设想一下,如果爸爸也可以在哺乳这件事上出一份力,既帮忙分担了妈妈的工作,又有助于自己的身心健康,还可以加深与宝宝的感情,岂不是一举三得?


  话说回来,包括人类在内的所有雄性哺乳动物都具备基础的乳腺组织。男性的乳房,虽然说平平无奇吧(大多数),平常只能起个装饰作用,但也不能说没有。

  既然有乳房,那能不能想办法把它利用起来呢?如果真的能成,"父乳喂养"指日可待。

  奶孩子的两个必备要素

  想要成功产出宝宝爱喝的neinei,身体的硬件设施和软件配备两者缺一不可。

  身体的硬件设施当然是指乳房啦,我们的乳房大致是由乳头、脂肪、乳腺、乳腺导管组成的。


  乳腺细胞是合成和分泌乳汁的工厂,它在怀孕前是挂机状态,一旦接受到怀孕的信号,乳腺组织就会申请上线,开始发育,并为泌乳做准备。

  除了先天性的乳腺组织发育不良以及其他一些疾病造成的发育或内分泌异常,正常的乳腺基本都满足了泌乳的先天条件。(胸大和胸小只是脂肪多少的区别,跟乳腺无关,所以胸大奶多的说法纯属无稽之谈)

  硬件设施准备就绪,需要安装软件来进行驱动。

  女性进入妊娠期后,脑垂体前叶会大量释放泌乳素,负责激活乳腺生产乳汁;进入哺乳期后,脑垂体后叶会分泌出催产素,它可以使乳腺腺泡周围的肌上皮样细胞收缩,促使乳腺排乳。

  泌乳素和催产素是泌乳的关键,除了怀孕以及分娩身体自动发出的信号可以刺激它们的分泌以外,外界的因素也会导致激素分泌增加。

  哺乳刺激

  宝宝喝neinei吸吮乳房的时候,乳头乳晕上面的末梢神经会收到被刺激的信号,通过肋间神经传达给下丘脑,促使激素大量分泌。

  2002年,法新社报道了一则关于男性自发泌乳的新闻,38岁斯里兰卡一男子的妻子因分娩不幸逝世,他为了安抚不肯用奶瓶喝奶的孩子,让孩子含上了自己的乳房,一段时间后,他发现自己竟然开始产奶了。有专家分析,这说明男性单纯刺激乳头就可以诱发泌乳,也有专家指出,不排除这位父亲刚好患有疾病或服用了一些可能导致泌乳的药。


  疾病或某些药物的副作用

  有些药物的副作用可能导致男性泌乳,比如说.............

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来源:科学公园  你知道吗,产后抑郁症不只光顾产妇,男性也有可能罹患产后抑郁症。  据统计,在妊娠期间,或者在分娩后,大约有10%左右的爸爸会患上抑郁症,其中,新手爸爸的患病概率更大。  除了身体激素水平的动荡以外,哺乳宝宝的重担往往是造成妈妈产后抑郁的原因之一。作为队友的爸爸因为生理无能,没有办法参与到哺乳育儿的工作中,只能干着急。  研究发现,没有办法参与育儿、感受到被冷落、妈妈抑郁等原因都会
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Neurology:老年痴呆患者的神经精神症状和认知症状,或许比我们想象的要普遍

核心提示:神经精神症状和认知症状在AD的临床谱系中都很普遍,且在疾病的过程中表现出不同的演变。

阿尔茨海默病(AD)是一种主要发生于老年人的神经退行性疾病,其病因和发病机制尚不明确,该病是痴呆的最常见病因。

AD最基本、经常最早出现的临床表现为选择性记忆障碍,但也有例外。虽然现有治疗能改善该病的某些症状,但目前尚无治愈方法或疾病修正治疗(延缓病程的治疗),所有患者都无法避免疾病进展。

为了研究在阿尔茨海默病(AD)临床谱系中β-淀粉样蛋白阳性(A+)人群中,神经精神症状(NPS)的流行率和与认知功能的关系轨迹。来自阿姆斯特丹阿尔茨海默中心神经学系的专家开展了相关研究,结果发表在Neurology杂志上。

在这项单中心观察性研究中,研究人员纳入了所有到阿姆斯特丹阿尔茨海默中心就诊、临床诊断为主观认知功能下降(SCD)、轻度认知障碍(MCI)或可能的AD痴呆且为A+的个体。使用神经精神清单(NPI)测量NPS,检查总分和特定NPI领域的存在。认知能力是通过5个认知领域和迷你精神状态检查(MMSE)来评估的。研究了轨迹,包括基于模型的NPS和认知功能随时间变化的趋势。使用线性混合模型将基线NPI分数与基线(全样本)和纵向时间点(子样本n = 520.............

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核心提示:神经精神症状和认知症状在AD的临床谱系中都很普遍,且在疾病的过程中表现出不同的演变。 阿尔茨海默病(AD)是一种主要发生于老年人的神经退行性疾病,其病因和发病机制尚不明确,该病是痴呆的最常见病因。AD最基本、经常最早出现的临床表现为选择性记忆障碍,但也有例外。虽然现有治疗能改善该病的某些症状,但目前尚无治愈方法或疾病修正治疗(延缓病程的治疗),所有患者都无法避免疾病进展。为了研究在阿尔茨
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J HEPATOLOGY: 抗TNF-α药物——英夫利昔单抗会引起的肝功能损伤

核心提示:研究证实,尽管停止治疗并接受了皮质类固醇治疗,但大约一半的英夫利昔单抗引起的肝损伤患者的 ALT 改善尤为缓慢。

英夫利昔单抗是一种抗TNF-α的生物制剂,通常用来治疗一些自身免疫性疾病,目前广泛用于治疗银屑病、炎症性肠病等疾病。但是此药的使用与药物性肝损伤 (DILI),特别是药物性自身免疫性肝炎 (DIAIH) 相关。DIAIH 通常用皮质类固醇治疗,但关于皮质类固醇在英夫利昔单抗诱导的 DILI 中的疗效数据有限。因此,本项研究旨在研究英夫利昔单抗引起的肝功能损伤的程度及皮质类固醇治疗在缓解肝功能损伤中的作用。

研究人员对 2009-2020 年在冰岛接受英夫利昔单抗治疗的患者进行了肝功能检查升高的评估,在排除肝酶升高的其他特定病因后将接受皮质类固醇治疗的患者与未接受皮质类固醇治疗的患者进行了统计学相关比较。


最后总共确定了 36 名接受英夫利昔单抗治疗而导致 DILI 的患者,其中28 名 (78%) 为女性。肝损伤类型.............

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核心提示:研究证实,尽管停止治疗并接受了皮质类固醇治疗,但大约一半的英夫利昔单抗引起的肝损伤患者的 ALT 改善尤为缓慢。 英夫利昔单抗是一种抗TNF-α的生物制剂,通常用来治疗一些自身免疫性疾病,目前广泛用于治疗银屑病、炎症性肠病等疾病。但是此药的使用与药物性肝损伤(DILI),特别是药物性自身免疫性肝炎(DIAIH)相关。DIAIH通常用皮质类固醇治疗,但关于皮质类固醇在英夫利昔单抗诱导的DI
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