炎热的夏季，对孕妈妈来说是一大考验。孕妈妈在夏季除了要尽量让自己过得舒适，还要注意预防3种疾病，以免一起严重后果。
1.防中暑：别顶着太阳晒
高温天长时间呆在太阳下暴晒，很容易中暑，而重症中暑（热射病）甚至可能危及生命。因此，孕妈妈千万不能长时间呆在太阳下暴晒，尽量避开日光强烈的时段（上午10点到下午4点）出行；出门时带上遮阳伞或遮阳帽，避免太阳直晒；在太阳下行走的时间不要太长，走一段就避一避；注意随时补充水分；有不舒服时应立即休息或及时求助。
2.防感冒：别骤冷骤热
炎热的夏季，在室内时一般都会开空调，但进出空调房时容易骤冷骤热，而温度变化过大很容易引起感冒。因此，孕妈妈在室内使用空调时不要贪凉，温度不要开得过低，建议在23-28度；不要直接对着空调风口；建议在办公室准备外套或披肩，当空调温度过低时，可用于护好重点部位，如腹部、膝盖等；从空调房外出时，可先关掉空调呆一会儿，或在门口不太热的地方待一会儿再出去，以防骤冷骤热引起不适；空调房要注意每天开窗通风；长期呆在空调房要注意多喝水。
3.防肠胃病：饮食别贪凉
酷暑天气，冰淇淋、冰镇西瓜、冰冻饮料都是解暑圣品，但孕妈妈千万不要贪食这些冰冻食品。因为孕妈妈的体温会比一般人高一点，身体也会......
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核心提示：夏季炎热，孕妈妈要注意预防中暑、感冒和肠胃病。 炎热的夏季，对孕妈妈来说是一大考验。孕妈妈在夏季除了要尽量让自己过得舒适，还要注意预防3种疾病，以免一起严重后果。1.防中暑：别顶着太阳晒高温天长时间呆在太阳下暴晒，很容易中暑，而重症中暑（热射病）甚至可能危及生命。因此，孕妈妈千万不能长时间呆在太阳下暴晒，尽量避开日光强烈的时段（上午10点到下午4点）出行；出门时带上遮阳伞或遮阳帽，避免太
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