主题:香椿炒鸡蛋
食材:鸡蛋3个,香椿适量,食盐、食用油适量
做法:
1、将香椿洗净,放入热水中焯烫一下切碎备用;
2、将鸡蛋在碗中打碎调散,将切碎的香椿倒入蛋液中,加入适量盐后搅拌均匀;
3、炒锅中倒入适量油加热,油热后倒入香椿蛋液滑炒至鸡蛋熟透即可盛盘食用。
39食神营养提示:
香椿,中医认为,香椿味苦、涩,性平,入肝、胃、肾经,具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲,对于春夏交替因湿气过重、气温变化导致没有食欲的人们来说尤......
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核心提示:春季阳气生发,香椿是只有春季才能吃到的美食,食神今天要和大家说说,春季吃香椿怎样吃营养又健康。 主题:香椿炒鸡蛋食材:鸡蛋3个,香椿适量,食盐、食用油适量做法:1、将香椿洗净,放入热水中焯烫一下切碎备用;2、将鸡蛋在碗中打碎调散,将切碎的香椿倒入蛋液中,加入适量盐后搅拌均匀;3、炒锅中倒入适量油加热,油热后倒入香椿蛋液滑炒至鸡蛋熟透即可盛盘食用。39食神营养提示:香椿,中医认为,香椿味苦
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