什么食物能够暖宫？医生推荐这几种

什么食物能够暖宫?很多女性朋友都有宫寒的症状，那么到底吃什么东西能缓解宫寒呢?下面就让我们一起来看看吧。

女性宫寒有哪些症状呢?看看你是否有宫寒症吧?

1、经常气色很差精力不济

2、痛经，小腹部有冰冷的感觉

3、白带多且清稀，闻起来有股腥味

4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑

5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉

6、性趣不高，备孕好久没动静

女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢?

1、当归

常有 归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血 的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为 血中圣药 。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5 10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

3、枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4、虾温补肾元

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚

原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/350376.html

跨境电商：https://www.ikjzd.com/

乐一番：https://www.ikjzd.com/w/1562

口述：老婆被闺蜜洗脑后求我参与换妻：http://lady.shaoqun.com/a/70305.html

在教室深深挺进同桌花蕊里 脱下漂亮班花校裙按着臀强行干：http://lady.shaoqun.com/a/246826.html

男催乳师打开我双腿 医生轻点揉我快受不了了：http://lady.shaoqun.com/m/a/248309.html

什么食物能够暖宫?很多女性朋友都有宫寒的症状，那么到底吃什么东西能缓解宫寒呢?下面就让我们一起来看看吧。女性宫寒有哪些症状呢?看看你是否有宫寒症吧?1、经常气色很差精力不济2、痛经，小腹部有冰冷的感觉3、白带多且清稀，闻起来有股腥味4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉6、性趣不高，备孕好久没动静女性备孕可以吃哪些食物进行暖宫呢?1、当归常有归头补血、归身养血、归尾破血
东部华侨城在哪个区？里面有哪些景点？_东部华侨城旅游攻略：http://www.30bags.com/a/428035.html
护士脱了裙子坐了上去 护士被医生办公室狂玩：http://lady.shaoqun.com/m/a/247595.html
老公为了求性欲望玩跳蛋剃阴毛，我该怎么办？ ：http://lady.shaoqun.com/a/350394.html
心理学:和男人相处时，聪明的女人喜欢用这三种方法，很高级：http://lady.shaoqun.com/a/350397.html
什么是舒服的爱情？相处三原则：http://lady.shaoqun.com/a/350398.html
广州分哪几个区？哪个地区最好？：http://www.30bags.com/a/398394.html
tinypic：https://www.ikjzd.com/w/114
reddit：https://www.ikjzd.com/w/180
南充锦湖小镇在哪里，怎么走？：http://www.30bags.com/a/221954.html
我节食攒钱给女友买钻戒 她说没感觉了：http://lady.shaoqun.com/m/a/2676.html
口述：小三问我老公她胸部手感好不好：http://lady.shaoqun.com/m/a/2677.html
口述：老婆笑容满面给小三夹鸡腿：http://lady.shaoqun.com/m/a/2681.html