2021-11-30

女生第一次去见男朋友的父母该怎么办?

俗话说:"丑媳妇迟早都要叫公婆,"的确,当男女双方交往一段时间了之后,自然有要去见公婆的打算,让男方父母知道你在和他的儿子谈恋爱,并希望能得到长辈们的认可,所以都是为了结婚的方面去考虑问题。

大多时候都是紧张得,甚至有时会手足无措,彻夜难眠,所以总是绞尽脑汁地想百无遗漏的方法,因为第一印象是非常重要的,所以不能在公婆面前出丑,所以需要做什么给自己的未来增加一些能量呢?

1、注意食量

注意控制点食量,不要盯着一个菜可劲吃。亲身经历,我因为吃了一盘龙虾后,接下来连吃了四顿龙虾,早中晚各一顿。

我端午晚上和男友家人一起在饭店吃晚餐,桌上没有很喜欢的菜,没有米饭,我很饿。我就在那吃龙虾,一个人吃掉了一盘四五斤的龙虾。当时他父母,爷爷,姑姑姑父,大舅舅大舅妈,还有表哥表弟都在。他们都吃完了,等着我把龙虾吃完。

第二天早上吃早餐的时候,发现他奶奶在处理龙虾,所以早上9点又吃了一大碗龙虾。中午饭店,男友三个舅舅,舅妈,外婆,表哥表妹都在,除了点的菜以外,又有一大盆龙虾还是昨晚的蒜蓉口味的。因为昨晚的印象,中午的龙虾又是我一个人吃完的,当时我的指甲已经剥断了。所有人都吃完了,又在等我一个人。

2、礼物

作为礼仪之邦,初次见对象父母,是一定要准备礼物的,这是礼数。可能他们什么都不缺,但这能.............

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俗话说:"丑媳妇迟早都要叫公婆,"的确,当男女双方交往一段时间了之后,自然有要去见公婆的打算,让男方父母知道你在和他的儿子谈恋爱,并希望能得到长辈们的认可,所以都是为了结婚的方面去考虑问题。大多时候都是紧张得,甚至有时会手足无措,彻夜难眠,所以总是绞尽脑汁地想百无遗漏的方法,因为第一印象是非常重要的,所以不能在公婆面前出丑,所以需要做什么给自己的未来增加一些能量呢?1、注意食量注意控制点食量,不要
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最“凉”黑五数据出炉!货物入库遥遥无期,真凶竟是......

全力备战数月,上周卖家们终于喜迎一年一度的重要销售节点——黑五大促。然而令人大跌眼镜的是,今年的黑五不仅没能延续往年的爆单buff,还有部分卖家的订单透心凉,甚至较之往日还不如。
 回顾此次黑五的众生态,默默爆单的卖家有之,销量颇有起色的卖家有之,但多数卖家的情况都不甚乐观,要么面临爆款断货的窘境,要么库存过剩卖不出去,还有卖家遭到封号提前出局。 在集体遇冷的情况下,黑五的销售数据也新鲜出炉,其结果也意料之中地低于此前的普遍预期。 
黑五在线支出不如预期,网一或将逆转颓势? 根据Adobe的数据,美国黑色星期五的在线总支出为89亿美元,略低于2020年的90亿美元,大大低于Adobe的预期范围。此外,感恩节与去年同期持平,为51亿美元。 图片 这也标志着感恩节和黑五的在线支出表现首次逆转过去几年的增长趋势,没有出现同比增长。 Adobe分析,假日购物的提前扼杀了2021年黑五的在线销售增长。各项大促活动的提前预热,使得消费者在购物时更具策略性,在本季更早的时候购买,并灵活选择购物时间以确保获得最优惠的价格。 除此之外,缺货问题加剧、供应链危机等问题一定程度上也影响到了消费者的网购热情。 另一方面也可以看出,现如今越来越多的消费者重新涌向线下实体店进行购物,随着疫情的提振作用逐渐减弱,线上消费的优势和吸引力也正在下降。 综合来看,今年黑五的遇冷可以说多方面因素造成的。大促前夕国外便发起了抵制黑五运动,各国的罢工活动也愈演愈烈。不仅如此,还有卖家调侃黑五之所以反响平平,主要是外国人都过起了"0元抢购节" 图片  图片来源于AMZ123卖家交流群
近段时间,美国深陷通货膨胀和供应链危机的双重夹击之中,导致民众面临商品价格上涨、生活物品短缺的困境。而随着销售旺季的到来,各大商家备货日益充足,由此滋生了大量"零元购"——抢劫狂潮。 图片  图片来源于微博
国外经济水平受新冠疫情打击形势严峻,许多失业民众只能仰仗政府的补贴生存,然而陆续出台的免费发钱计划很难填补水涨船高的物价,这也造成了"零元购"现象频发,即便大促来临消费热情也急转直下,也不外乎今年黑五"凉凉"。 不过今年的黑五也并非全然被阴霾笼罩。近日Shopify同样发布黑五的销售数据,销售额总计近29亿美元,较2020年同比上涨21%。数据直观表明,今年发挥亮眼的Shopify依然在保持稳步增长。 图片 据了解,Adobe 预计网络星期一将成为2021年最大的在线购物日,在线支出将达到102亿到113亿美元之间。因此对卖家而言,仍然可以在网一把握销售机会,逆转黑五颓势。 
抗议组织围堵亚马逊仓库,旺季物流运输或受影响!
在旺季大促如火如荼进行的同时,亚马逊在全球多国面临抗议组织的施压,其在三个欧洲国家的仓库已被大批抗议人士围堵,物流配送.............

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越南举行网上购物周促销活动

DNY123获悉,11月26日越南工贸部下属电子商务和数字经济局宣布举办网上购物周以及Online Friday 2021促销日活动。

网上购物周将于11月27日至12月5日举行,Online Friday 2021促销日则定于12月3日,活动在全国范围内举行。

越南各地的消费者可以通过网站 Friday应用程序,了解企业的折扣和促销信息。

这个活动最早在2014年推出。越南推出这个活动的目的在于迎合电子商务强劲增长趋势,加强无现金支付,为支持企业促销活动奠定基础。

该篇文章为特约作者"DNY123跨境电商"投稿文章,转载本文不得.............

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冬天一穿高领衣服就胸闷、头晕?当心“衣领综合征”!

核心提示:这种现象在医学上称为"颈动脉窦综合征",俗称"衣领综合征"、"衣领病"。出现这种病症,大多是由于高领或领带过紧压迫颈动脉窦引起的。

冬季头晕胸闷,谨防"衣领综合征"!

时值冬季,天气寒冷,为了保暖,不少人会选择高领毛衣。

然而,有的人一旦穿上高领衣服后,就容易出现胸闷、头晕的症状,并且在进行系鞋带、弯腰捡东西等动作时,就有可能会猛地晕一下,甚至出现晕厥、倒地的情况。

比如,网传段子是这么写的:

一青年男子一直都感到有一种无形的力量扼住了喉咙,感觉呼吸困难,脖子后面也老是感觉有诡异的阴风,至医院就诊经过专家会诊后被诊断为"毛衣穿反了"。

对于一穿高领衣服脖子就难受的现象,网友们戏谑的说:"穿高领衣服老感觉脖子被束缚住了、难受,像是被扼住了命运的咽喉"。.............

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2021-11-29

前10月沈阳跨境电商通关平台进出口总额25.9亿元

消息 11月29日消息,据辽沈晚报报道,今年1-10月,沈阳跨境电商通关管理平台进出口商品总额达25.9亿元,是2020年全年总额的5.4倍。

2021年1-10月,辽宁自贸试验区沈阳片区跨境电商交易量达1413.5万单,是去年全年单量的8倍,居辽宁省首位。双11期间,辽宁自贸试验区沈阳片区1210跨境电商交易量达13.5万单,同比增长235倍;天猫国际沈阳自营仓交易量超过北京仓.............

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黑五虽过,网一在即,卖家仍需谨慎!快来排查这些坑你有没有避开:https://www.ikjzd.com/articles/151310
美国"黑五"线上销售额首次下滑!:https://www.ikjzd.com/articles/151313
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老人经常半夜醒过来,睡不着,会影响健康吗?做好4点或睡得更香

核心提示:据最新发布的《2021 运动与睡眠白皮书》显示,我国超3亿人存在睡眠障碍。长期睡眠不足导致免疫力低而诱发其他疾病,危害身体健康。

最新发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,我国超3亿人存在睡眠障碍,长期睡眠不足可使免疫力降低,从而诱发其他疾病,危害健康。

不知道大家有没有碰到过这种情况:

总是在凌晨三四点莫名其妙醒过来,感觉身体很疲倦,但却再也睡不着了,导致起床时身心俱疲,白天也昏昏欲睡。

难道,这是身体在暗示我们"它"出问题了吗?


一、其实,睡眠障碍是一种病

睡眠是反映身心健康水平的重要指标,当睡眠出现障碍,可带来诸多负面影响。

中国医师协会睡眠医学专业委员会张斌指出,拥有良好的睡眠是消除身体疲劳、加强新陈代谢、提高免疫力、增强记忆力的关键。然而,并非人人都能保持优质的睡眠状态。当出现失眠、嗜睡、睡觉呼吸暂停、异态睡眠等与睡眠运动障碍相关的现象,统称为"睡眠障碍"。

近年来的调查显示,睡眠障碍患者的数量呈逐渐上升趋势,无论是年轻人还是老年人。张斌表示,这主要受到生活节奏加快、手机等电子设备普及率高、生活压力过大等影响。不,过随着睡眠医学的发展,越来越多患者得到了诊治。

现有研究表明,睡眠障碍与高血压、心血管等慢性疾病有明显关系。同时,还可带来负面情绪放大、体重增加、反应迟钝、降低免疫力等问题,因此,大家如果出现了睡眠异常,一定要重视起来。

二、半夜莫名其妙醒来,到底是咋回事?

睡不着已经很痛苦,睡到半夜"自然醒",更让人无语。

这种半夜"自然醒"的情况,在医学上属于"间歇性失眠",多表现为入睡无障碍,但睡眠时间不长,容易惊醒,影响睡眠质量。间歇性失眠的形成原因与神经紧张、外界环境刺激、过度抑郁等有关。

1、夜尿多

若是睡前喝水过多,可能会半夜尿急起来上厕所。如果夜尿次数超过2次,就属于异常症状了,可能与肾脏、尿道、膀胱的相关疾病有关。

2、生物钟紊乱

生物钟是身体的时钟,当长时间熬夜、生活不规律,生物钟就可能发生紊乱,加重睡眠剥夺的程度,失眠症状慢慢显现。


3、抑郁症

研究发现,约50%的抑郁症患者首发症状表现为失眠,早醒现象尤为明显。如果早醒后感觉自己心情郁闷,对日常生活工作提不起干劲,就需要警惕是否有抑郁的倾向。

4、肝火旺盛

研究表明,晚上睡觉经常醒来也可能与肝脏健康有关。肝脏是人体的解毒器官,当肝功能受损时,会导致有害代谢物在血液"堆积",影响睡眠。在中医看来,肝火旺盛者容.............

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核心提示:据最新发布的《2021 运动与睡眠白皮书》显示,我国超3亿人存在睡眠障碍。长期睡眠不足导致免疫力低而诱发其他疾病,危害身体健康。 最新发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示,我国超3亿人存在睡眠障碍,长期睡眠不足可使免疫力降低,从而诱发其他疾病,危害健康。不知道大家有没有碰到过这种情况:总是在凌晨三四点莫名其妙醒过来,感觉身体很疲倦,但却再也睡不着了,导致起床时身心俱疲,白天也昏昏欲睡。
三月新贸节:https://m.ikjzd.com/w/1261
店匠Shoplazza:https://m.ikjzd.com/w/2593
ZotaPay:https://m.ikjzd.com/w/3317
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深圳大型原创舞剧旗帜演出门票多少(附购票入口):http://www.30bags.com/a/744400.html
杭州长乔亲子乐园门票2021年10月价格:http://www.30bags.com/a/774395.html
Shopee将在巴西建立首个配送中心:http://www.kjdsnews.com/a/696922.html
突发!取消47个航次,72%空白航行发生在跨太平洋至美西航线!:http://www.kjdsnews.com/a/696923.html
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4地质人员哀牢山遇难:为何会失温,进山时是否准备过夜?|哀牢山



  南北走向的哀牢山,夺走了4名地质人员年轻的生命。他们不幸遇难的原因,目前尚不明朗。

  遇难者究竟经历了怎样的历程目前尚不得知,他们生命的最后时刻留给外界的信息仅仅是他们携带的衣服、食物和作业工具等。

  这一事件留下诸多谜团。哀牢山究竟是怎样的一座山,在里面会迷路、罗盘失灵吗?森林资源调查,究竟是什么样的工作?4人于11月13日中午失联,为何15日傍晚普洱市镇沅县政府才接报开始组织营救,4名队员在这两天遭遇了什么,他们遇难的具体时间是什么时候?遇难者是否具有野外生存专业知识并进行了充分准备,是否有人是临时抽调?今年以来,突发事件中一再出现的一个词——失温,到底是怎么回事?

  针对"是否临时抽调"等疑问,4人所属的中国地质调查局昆明自然资源综合调查中心党委书记范忠禹回应澎湃新闻时说:"我们坚信大众有是非辨别能力的。"

  针对此次事件,澎湃新闻采访了参与救援的当地村民、云南省消防救援总队的救援人员、具有40多年野外生存调查经验的专家,试图还原4人的遭遇。


  一、哀牢山是怎样的一座山?

  事发后,网友在自媒体、朋友圈悼念4名殉职的调查队员时感慨,"哀牢山,听起来充满伤感的名字"。

  对外界来说,哀牢山并没有与它相邻的无量山那么出名。此次4名调查队员不幸遇难,哀牢山走入更广泛公众的视野。

  其实,哀牢山、无量山不仅相邻,北部部分区域还相连。2021年年初,云南省十三届人大四次会议上有人大代表提出了《关于加快云南省哀牢山—无量山国家公园建设的建议》。云南省林草局于5月25日答复时介绍了基本情况:哀牢山—无量山地区位于云南省中部,地处云贵高原、横断山脉和青藏高原南缘三大地理区域结合部,是云南省生态保护红线"三屏两带"基本格局中的哀牢山无量山生态屏障,纳入生态保护红线面积8575.58平方千米,属西南生态安全屏障的重要组成部分;是亚洲大陆热带向温带过渡、物种迁徙和基因交流的重要廊道,是我国亚热带常绿阔叶林保存面积最大的地区之一,也是国家一级保护动物西黑冠长臂猿、印支灰叶猴的最主要栖息地,以及国家一级保护植物云南红豆杉、篦齿苏铁、野银杏、长蕊木兰等重要分布区,其物种的多样性格局及其成因一直受到国内外学者的高度关注。

  具体到哀牢山国家级自然保护区,其南北走向的两侧,西坡有普洱市的镇沅、景东两个管理分局,东坡有楚雄州的双柏、楚雄两个管理分局和玉溪市新平管理分局,西北边还有楚雄州的南华管理分局,全区总面积67700平方公里,最高峰海拔3166米,平均海拔2000米。

  这不是哀牢山第一次发生人员失联的悲剧。具有40多年野外生存调查经验,在西南林业大学主授鸟类学、野外生存学的教授韩联宪回忆,20多年前,思茅师专(普洱学院前身)艺术系的几个师生前往哀牢山写生,其中一名学生翻山前往楚雄那边看猴子,结果返回途中迷路,当晚未归,当地开始组织搜救,第二天搜救未果,第三天发现他时,该学生躺在一处山沟里的水塘边,已失去生命体征,身上没有任何痕迹。

  韩联宪记得,在哀牢山以往的失联事件中,一名外国人曾幸运生还。就在此次4名地质人员失联处的隔壁,在中科院定位站所在的哀牢山腹地景东县徐家坝,一名外国人曾在前往观鸟时迷路失联,当晚未归。当时是12月份,气温比此次4名调查队员失联时还低。当时,中科院定位站工作人员着急,但有着丰富经验的他们知道,夜间无法搜救,第二天一边派人寻找,一边将消息层层上报,结果在搜寻途中发现了这名失联的外国人,成功营救。韩联宪说,这是因为这名外国人也具有野外生存经验,失联当晚,他用一把瑞士军刀砍了许多树枝,在一个避风的地方层层堆叠后爬进去避寒,避免失温,第二天天一亮就往山顶爬,"站得越高,越容易被外界发现。"

  在哀牢山里迷路,对韩联宪这样的野外科考者来说并不陌生。韩联宪称,他本人、他所在动物研究所的同事及他所带的学生们,都有在哀牢山迷路的经历,但最终都能凭着自己的专业知识化险为夷、及时脱困,"哀牢山最易迷路,是因为它的每个山包的山头都是高圆面,每一个山头都一模一样,没有任何特色,所以走进去之后就极难分辨清。

  在当地樟盆村村民的认知里,他们进山最怕的就是雨天,因哀牢山温差很大,且下雨后山中弥漫着大雾,能见度低、气温更低,这是他们上山的忌讳。


  二、森林资源调查是个什么样的工作?

  此次4名失联遇难地质人员进山的任务是林业资源调查,并非地质勘探调查。

  韩联宪介绍,我国的林业资源调查分为两块:一种是森林资源二类调查,一种是森林资源连续清查。此次4人的任务属于森林资源二类调查。

  森林资源二类调查是以县为单位,每隔十年开展的森林资源调查。云南省林草局官网的公开资料显示,事发的普洱市镇沅县自2005年开展森林资源二类调查,而整个云南省在"十八"大三中全会后开展了第四次森林调查工作。曾在哀牢山东坡山脚下的石羊河谷调查过绿孔雀栖息地的野外科考者顾伯健称,一般类似这种调查,都需经保护区同意,还得在省林草局办理相关手续。

  韩联宪介绍,林业资源调查有一套规范的作业方法,其中有固定样点、参数、坐标等,在野外完成调查,最终形成方案报告。

  根据《云南省森林资源规划设计调查操作细则》,调查人员的主要任务是查清森林、林地和林木资源的种类、数量、质量与分布,客观反映调查区域自然、社会、经济条件,综合分析与评价森林资源与经营管理现状,提出地森林资源培育、保护与利用的意见。其中提到,承担调查任务的单位须具备相应的资质,在接到调查任务后,应做好技术力量和物资的准备工作,确定项目负责人、技术负责人和调查人员,组织学习工作方法和技术标准,进行质量教育;并收集调查地区近期的地形图、航片、卫星数据和图像等;组织所有参加调查的人员进行工作培训、试点练习和考核。

  承担此次调查任务的中国地质调查局昆明自然资源综合调查中心原是武警黄金部队第十支队。公开资料显示,其1979年3月组建,2018年8月退役后集体转隶于自然资源部中国地质调查局。

  同属于自然资源部的国测一大队,在野外调查作业时已摸索出了一套自己的安全手册。比如,配带能满足实际需要的通讯装备,明确联络事宜,包括GPS、卫星电话等;注意天气预报;在林区随时确定自己的方位,与同行人员保持联络,作业路线留下标记;穿好防护服等。这是因为,在野外林区,随时可能会遭遇意外、迷路、中毒、自然灾害、野生动物,或感染森林脑炎、接触性皮肤过敏症等。


  三、4名遇难队员没有在山上过夜的计划和装备?

  综上,鉴于哀牢山的复杂地形和4名遇难人员所从事的工作,他们在原始森林作业的前提是具备相应的野外安全意识和生存技能。

  根据前线搜救指挥部公布的名单,他们4人分别来自四川宜宾筠连县的张金榜、江西南昌的杨敏、昆明官渡区的刘宇、重庆的张瑜,年龄依次是25岁、27岁、29岁、.............

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南北走向的哀牢山,夺走了4名地质人员年轻的生命。他们不幸遇难的原因,目前尚不明朗。  遇难者究竟经历了怎样的历程目前尚不得知,他们生命的最后时刻留给外界的信息仅仅是他们携带的衣服、食物和作业工具等。  这一事件留下诸多谜团。哀牢山究竟是怎样的一座山,在里面会迷路、罗盘失灵吗?森林资源调查,究竟是什么样的工作?4人于11月13日中午失联,为何15日傍晚普洱市镇沅县政府才接报开始组织营救,4名队员在这
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一紧张就想上厕所?你的“社死”时刻可能和这种疾病有关|肠易激



  不少人可能有过以下的"社死"经历:考试马上开始,肚子却突然一阵绞痛,只能不管不顾地带着扭曲的表情冲向厕所;想要专心思考和干活,但数日没有排便让人坐立难安;和朋友高兴地享受完一顿火锅,临睡觉时,肚子突然开始咕噜,感觉要一泻千里;在静得出奇的自习室里坐着,却因为肠道频繁排气而"社死"…… 这些问题看似不要紧,但是当它们在一个人身上频繁出现,就会显著影响他的生活质量。但不幸的是,科学家还没有找到这种症状出现的真正原因,能帮到患者的还很有限。

  撰文|郑昱虹

  审校|clefable

  有些人可能对上面的描述疯狂点头,但有些人也可能觉得匪夷所思。其实,这些症状可能是肠易激综合征(irritable bowel syndrome,后文简称"肠易激")的表现,这是一种常见的慢性疾病,在全球范围内约有10%的人会受其困扰。更易出现在20~50岁的年轻人群中,且女性的发病率约为男性的2~4倍。

  难以捉摸的"疾病"

  严格来说,肠易激并不是一种独立的疾病,而是一组会同时出现的症候,包括反复且持续的腹部疼痛和排便异常,但是这些症状又不是消化道溃疡、炎症、感染或癌症等导致的。也就是说,患者虽然存在症状,但检查结果往往是器官功能一切正常。

  即便如此,肠易激的危害也不容小觑。有研究表明,肠易激会显著降低生活质量,在严重的情况下,其造成的影响甚至与肾脏损害和糖尿病无异。除此之外,肠易激患者还可能存在其他的健康问题,包括纤维肌痛、慢性疲劳综合征等慢性疼痛,消化不良、胃食管反流等消化系统疾病,焦虑、抑郁等精神疾病等。

  目前,医生还无法通过一些特定的生物手段来检测肠易激,只能将其他可能的疾病排除后确诊。根据最新的罗马IV诊断标准,如果你的腹痛与排便行为、排便频率以及粪便形态有关,三条标准至少满足其二,症状持续6个月以上,且最近3个月内每周至少1天有症状,才可以被诊断为肠易激。

  除此之外,肠易激还可以根据粪便形态进一步划分,可分为便秘型、腹泻型、混合型和不定型。需要注意的是,这些分型彼此之间、及与其他的功能性胃肠紊乱(functional gastrointestinal disorder)之间并非泾渭分明,而是有所重叠。



  图中从左到右代表腹痛症状的增加,从上到下代表从便秘到腹泻的变化。IBS-C为便秘型、IBS-D为腹泻型、IBS-M为混合型。相对而言,IBS患者有腹痛的症状,而功能性便秘和功能性腹泻患者则没有腹痛的症状。模糊的边界,表示这些功能性胃肠紊乱是连续而非孤立存在的。图片来源:https://doi.org/10.1053/j.gastro.2016.02.031

  休戚相关的肠与脑

  从一紧张就肚子疼,或者肠易激患者还可能患有一些精神相关疾病,我们或许能想到心理和生理过程在相互影响。其实,包括肠易激在内的功能性胃肠道紊乱又被称作"肠-脑互动障碍"。当大脑与肠道的协同出现问题时,肠道肌肉的收缩方式也会受到影响,进而导致腹泻或便秘;肠道也可能会变得更加敏感,使人更容易感觉到腹胀或疼痛。

  但大脑和肠道如何沟通呢?在人类的消化系统壁上,有一个由多种神经元组成的神经网络——肠神经系统(enteric nervous system, ENS),内部具有独特的神经回路,能够独立于中枢神经系统协调胃肠道功能。因为其规模、复杂性和其与大脑使用的信号分子的相似性,肠神经系统也被称为我们的"第二大脑"。

  在大脑与"第二大脑"之间存在肠脑轴(gut-brain axis, GBA),它是中枢神经系统与肠神经系统双向通信的渠道,受神经系统、免疫系统、内分泌系统和肠道微生物等因素共同调控。科学家认为肠易激综合征的出现,正是因为各种因素之间复杂的关系被破坏了。



  寻根究底在基因吗?

  肠易激综合征还有一个特点,就是在家族群体中聚集,如果一个人的父母、兄弟姐妹或子女患有肠易激综合征,那么他患肠易激综合征的可能性会增加2~3倍,这提示肠易激综合征可能存在遗传因素。在一项发表于《自然·遗传学》的新研究中,一个国际研究小组通过一项大型的全基因组分析研究,为肠易激综合征的病理生理学原因提供了线索。

  研究人员对53 400例患者和433 201例普通人进行了全基因组关联研究,确定了两者之前存在6个较为常见的遗传差异。尽管肠易激综合征主要表现为肠道症状,但其实多种组织都会受到这6个基因变异的影响。增加肠易激综合征风险的基因构成,也会增加一些常见情绪障碍的风险,如焦虑、抑郁、神经质和失眠。


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支棱起来!别让不稳定头程物流影响亚马逊明年上新大计!4大建议助你查缺补漏!

全文共3013字,大约需要10分钟

目录

01 新年在即,跨境物流不确定因素增多

02 早做准备,查漏补缺新年大卖无忧

年底辞旧迎新之际,除了万众期待的黑五网一,卖家们也请注意一大波常规节日(如元旦、新年、复活节等)正在接踵而来!它们自带流量,也往往是海外消费者集中购物的"剁手节"。如何在新年伊始开个大卖的好头,高效稳妥的跨境运输便显得格外重要。然而……

01

新年在即,跨境物流不确定因素增多

在了解目前跨境物流背景,同时也观察了卖家们以往新年期间的补货情况,小编发现了一些卖家跨境物流的遇到的常见问题:

发/补货不及时

工厂新年休假/复工时间不确定或卖家目前已有备货量不足以支撑旺季期间销售的商品却没有及时发/补货,导致断货,白白错失新年大流量所带来的商机。

清关难

对目的国的进出口关务认知不到位,往往导致入仓时机的延误。同时,出口及进口报关的资质准备不足也是导致发货慢、时效长的关键难点。在新年大流量之下,这样的问题更是更为频繁。

追踪难

缺失的追踪信息,不仅耽误仓库高效作业,新年的发货高峰更是可能会引发丢件问题。若是持续维持这种缺失状态,还可能还会影响到您创建新货件。

02

早做准备,查漏补缺新年大卖无忧

由于国际运输时效的不确定性,又恰逢新年发/补货扎堆的情况,对于卖家们而言,如何能够巧妙避免上述难题,还能最大程度节约成本,成了新年备货的当务之急。小编总结了一些的TIPS,帮助各位卖家查漏补缺,应对新年大卖!

新年筹备建议1

密切关注时效变化

提前规划好新年备货计划

建议您密切关注您合作的物流承运商的运输时效变化,了解物流承运商的放假时间及运输时效,并结合您工厂休假及复工时间以及您当前的库存情况,提前规划好备货计划,为新年预留充足的运输时间。

新年筹备建议2

多渠道结合发货

优先空运快速补货防止新年期间断货

卖家常用的配送方式有:邮政包裹、国际快递、专线物流和海外仓配送。您可以根据销售商品的不同(种类、重量、尺寸、安全性等)、买家的配送要求、配送成本和淡旺季等多种因素,选择适合的发货方式,多渠道结合发货以保证时效、控制成本。比如说:

元旦已然临近,满打满算只有短短1个月的准备时间,建议您选择时效稳定且快速的空运、海外仓配送、国际快递,少量多批次地快速补货

而对于准备时间还很充裕的复活节等常规节日,此时,您可以优先考虑高性价比的邮政包裹,帮助您最大程度地节省物流费用

您可以参照下表,了解各类型配送方式的相关信息👇

👆点击查看大图👆

新年筹备建议3

熟悉目标站点合规要求

准备充分提升新年清关效率

在您将新年货物进口至目的国之前,首先要确保您在目的国有自己的登记进口商(IOR),它负责保证您的货物在进口时遵守当地法律和条例并支付进口税费,以便货物成功进口至目的国。除了IOR外,各个国家根据相应的海关规定,对清关还有其他不同的要求👇

在欧洲


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2021-11-28

为什么女朋友越来越想要?你知道吗?/你知道吗?

-1-

因为你一次比一次更快了

她的欲望没有得到释放

所以才会越来越强烈

-2-

第一次的时候她哭了

第N次的时候你哭了

-3-

年少懵懂;是感情最单纯的时候

她只是想把最好的给你

后来才发现,无论是爱还是性;

到头来都是索取

一次更比一次想要的更多

-4-

解锁更多姿势

获取更多不一样的快感

越高难度的姿势

感觉越是美妙至极

-5-

她说就感觉很难耐

事后像下水道.............

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-1-因为你一次比一次更快了她的欲望没有得到释放所以才会越来越强烈-2-第一次的时候她哭了第N次的时候你哭了-3-年少懵懂;是感情最单纯的时候她只是想把最好的给你后来才发现,无论是爱还是性;到头来都是索取一次更比一次想要的更多-4-解锁更多姿势获取更多不一样的快感越高难度的姿势感觉越是美妙至极-5-她说就感觉很难耐事后像下水道.............原文转载:http://lady.30bags
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2021-11-27

女性朋友注意:提前了解4个常识,夫妻生活可能会更完整

对于一个成年女性来说,性生活是随时会发生在自己身上的,而女性性生活可以给自己身体带来一定的愉悦感,还能够满足自己的生理需求。不过有一些女性认为性生活就是要随欲而行,却不知道一些性生活之前的常识是女性需要了解的。

女性同房之前要知道哪些常识?

一、第1次进行性生活不一定会流血

大多女性会下意识的认为自己没有进行性生活的时候存在处女膜,所以自己在进行第1次性生活的时候是会发生处女膜破裂并且流血的现象,也有很多男性将此作为判断女性是否是处女的依据。却不知道女性的处女膜是比较脆弱的,有一些女性可能在幼年时期因为没有注意而让处女膜破裂,或者是一些处女膜比较坚韧,在进行第1次性生活的时候不足以让处女膜完全破裂,所以女性在进行第1次性生活的时候不一定会出现流血现象。

二、要进行第2次性生活需要等伤口痊愈

由于大多数女性在进行性生活后会出现处女膜破裂的现象,在处女膜破裂的时候会让裂口出现红肿以及有黑色凝血小块,这种黑色凝血小块需要通过两三天后慢慢吸收并且消退,所以女性在进行第1次性生.............

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Mercado Libre获3.75亿美元融资额度,通拓支付1569万人民币给亚马逊及消费者:http://www.kjdsnews.com/a/694907.html
豪赌亚马逊!某卖家借网贷做跨境,拖欠200万终被起诉!:https://www.ikjzd.com/articles/151265

间歇性禁食、生酮饮食......揭秘抗衰老饮食的科学真相|热量|科学


  新浪科技讯 北京时间11月26日消息,据国外媒体报道,近期,科学家最新研究回顾分析了具有抗衰老的流行饮食的功效,其中分析了间歇性禁食、卡路里热量限制和生酮饮食。虽然这些饮食方式在啮齿类动物中表明出颇有希望的结果,但研究人员称,目前还需要更多的研究来证实它是否对人类具有抗衰老的益处。

  长期以来,化妆品行业一直吹嘘相关产品具有所谓的抗衰老特性,将美肤产品涂在皮肤上,就会让人类青春永驻,现在研究人员不满足于仅将美肤产品涂在身体上,他们更加关注的是如何让人体内部发生变化,开始将食物疗法应用于人体抗衰老治疗。

  科学界对此有何解释呢?《科学》杂志一篇评论文章深入讨论了这个问题,有三种最受欢迎的饮食方式被广泛宣传,可以延长寿命,延缓与年龄相关的功能下降疾病,这三种饮食方式分别是:卡路里热量限制,即在减少卡路里的同时仍然保持良好的营养摄入;间歇性禁食,即在人类日常饮食期中至少有24小时的间歇时间;生酮饮食,即节食者将碳水化合物的摄入量限制在每天摄入热量的10%或者更少,这样身体就会产生并利用酮体分子作为燃料,而不是含糖葡萄糖。


  所有这.............

原文转载:http://tech.shaoqun.com/a/677891.html

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新浪科技讯北京时间11月26日消息,据国外媒体报道,近期,科学家最新研究回顾分析了具有抗衰老的流行饮食的功效,其中分析了间歇性禁食、卡路里热量限制和生酮饮食。虽然这些饮食方式在啮齿类动物中表明出颇有希望的结果,但研究人员称,目前还需要更多的研究来证实它是否对人类具有抗衰老的益处。  长期以来,化妆品行业一直吹嘘相关产品具有所谓的抗衰老特性,将美肤产品涂在皮肤上,就会让人类青春永驻,现在研究人员不满
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跨境出口企业注意!请查收您的政府补贴:https://www.ikjzd.com/hegui/article/151259

2021 ACR年会:系统性红斑狼疮是老年早期乳腺癌患者死亡的危险因素

核心提示:比较患有SLE和BC的女性与单独患有BC的女性或没有癌症的SLE女性的生存率。

目的:患有系统性红斑狼疮(SLE)且患有乳腺癌(BC)的女性可能会接受与未患SLE的BC女性不同的疗法(例如放疗)。患SLE和BC的女性可能还有更多影响生存的合并症。该研究的目标是比较患有SLE和BC的女性与单独患有BC的女性或没有癌症的SLE女性的生存率。

方法:研究纳入了2005年至2015年间被诊断患有BC的≥66岁女性,以及居住在 相同地区的5%非癌症随机样本。根据BC和SLE状态,研究对象分成三组:1) BC SLE,2) BC非SLE,3)非癌症SLE。对于患有BC的女性,研究收集了癌症特征(诊断时的年龄和年份、分期、激素受体状态)和治疗(化疗、放疗和手术类型)。BC SLE和BC非SLE 的癌症特征相匹配。非癌症SLE女性与BC SLE的出生年份和种族匹配。Kaplan-Meier方法和多变量Cox比例风险模型用以评估生存结果与校正癌症特征和治疗(针对 BC)、合并症和SLE疾病严重程度的Garris指数(仅针对SLE)组之间的关联。

结果:研究确定了494例BC SLE、145517例BC非SLE,以及匹配的268例非癌症 SLE。患有和不患有SLE的早期乳腺癌.............

原文转载:http://health.30bags.com/a/496657.html

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深圳簕杜鹃谷公园有花展吗:http://www.30bags.com/a/819411.html

读懂身体暗号 缺什么补什么

核心提示:相信大概每个人都有这样的感觉,突然很想吃某种东西,其实这就是身体传给我们的"暗号"。美国的研究发现,口味与我们的身体状况息息相关,通过它,我们可以更了解自己的身体。和小编一起来看看你身体里缺少什么吧!

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  想吃酸:胆道功能和肝功能不佳

  首先想到的就是怀孕,这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。另外,胆道功能和肝功能不佳者,会偏爱酸味的食物。这时可以选择橙子、橘子、柠檬等食物,但脾脏有病的人应忌食。

  想吃甜:脾脏虚弱原文转载:http://lady.30bags.com/a/595886.html

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2021-11-26

促销活动结束后,就真的结束了?

很多虾皮的新手卖家或者小卖家总是会陷入这样一个误区:成为大卖,最重要的是运气,哪天爆单了,我也能成大卖。

虾皮的爆款除了一定的运气,也需要策略。成为大卖也是有讲究的。促销活动做完之后的事,就是大卖玩家和其他人的区别所在。

那么,促销活动做完之后,我们到底该干嘛呢?

01

完成促销活动订单

及时的出货,既是做卖家最基础的,也是最重要的!准确的出货促销活动的订单,将会给买家带来非常良好的购物体验,增加买家对店铺的好感,为我们以后的销售提升效率。

以台湾店铺为例,在实际的操作中,我们主要从四个重点方向,管控订单,保证出货的顺畅。

01

通过【卖家中心>待出货>待处理页签】,我们可以查看到还没有处理出货的订单

02

查看有没有有已取消或是退货退款的订单。

03

在【批次出货】页面中,利用筛选工具选择特定订单。

按照·物流方式·订单类型·出货状态·时间排序,这四个条件筛选订单

04

在出货期限前,一定要及时完成:安排出货和准时和物流端完成交寄商品。

多留意待出货页面的出货提醒,并且遵守出货期限的规定。

如果我们没办法处理多余的订单,或者没办法出货。一定要记得在平台下架产品,这样就可以避免新的订单。但在这之前的订单,还是要及时完成。

02

主动更新订单状态

促销活动期间,一旦我们收获了大量的订单。千万要小心延迟发货,如果出现了延迟出货的状况,要及时告知买家。

大促期间的买家对于物流延迟其实是有心理准备的,但是如果订单毫无动静,他们就有很大可能取消。所以,我们最好主动主动提供信息给买家,让买家对自己的订单状态有所了解,避免取消订单的状况出现。

如果订单真的被取消,我们可以与买家联系,送些折扣卷做补偿;对于那些特定的延误状况,或者备货时间较长的商品,我们也有通过聊聊或者虾皮动态告知买家。

03

提升卖家忠诚度

管理好在大促期间收获的新卖家,也是非常重要的一环,积累他们的忠诚度,很有可能让他们成为我们的"铁粉",为我们带来更多的客源。

我们可以从这几个方面来积攒他们的好感忠诚度:

◆发送独家折扣券,吸引客户参加店铺的下一次活动

◆为评论的买家赠送折扣券,吸引客户互动

◆在虾皮动态或是虾皮直播中展示我们的新上的产品,为下一次的促销活动预热

建立店铺关注礼,吸引买家在虾皮动态上和我们互动,也可以让他们及时收到我们的直播通知

维护好我们的粉丝团,能为我们带来意想不到的收益,在促销活动时,这也是我们最稳定的销售额来源。

04

分析促销活动效果

在活动完结之后,记得对我们整场活动做一个全面评估,利用虾皮平台的工具,我们可以用数据量化我们的活动收益。再采用【促销组合】之类的工具,改善我们的销售方式方法。

那么,针对促销活动的效果,我们要从那几个方向去分析呢?

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练习跑步能减肚子的肉吗

核心提示:减肥已经是非常热门的话题之一,尤其是女生和朋友只要在一起,难免会谈到关于减肥的话题,对于如何有效减肥,大家也是各有分说,其实不管怎么讨论,大家心里都知道想减肥是要从饮食与运动这两方面配合,利用饮食控制减少热量摄入,避免再有脂肪堆积,然后再利用运动锻炼消耗体内脂肪,这样会使体内本身存储的脂肪越来越少。在运动方面,大多数人会选择跑步,可能是因为它比较容易实施,简单有效。那利用跑步能减肚子的肉吗?

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跑步能减肚子的肉吗


当然可以,这是值得肯定的答案,任何运动对瘦肚子都有帮助,只不过每项运动更针对性的部位可能会有差.............

原文转载:http://lady.30bags.com/a/593885.html

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人均消费近7500元?!亚马逊欧洲站的买家们为哪些品类狂撒钱?

写在正文前的2大物流库存好消息!

好消息1:

亚马逊提升了亚马逊英国、德国、法国、西班牙、意大利站运营中心的库存容量,让您有更多机会向运营中心发送所需库存。

好消息2:

欧洲站的卖家们,除销售佣金促销和亚马逊物流新品入仓优惠计划(以较低的成本测试新商品在相应站点的需求)外,在您为新ASIN(在过去90天内添加到目录中)创建发货后,您将收到额外的补货限额,基于发货中包含的新ASINs数量。访问卖家平台了解更多详情(请复制到浏览器打开):

家人们,今日份的品类星级选品指南来了!正在征战亚马逊欧洲站、或是想要去欧洲站开疆辟土的你,这份10+品类的厚礼请收好!

在此之前,让我们再复习一遍欧洲跨境电商的高流量、大体量

  • 欧洲线上购物消费者人数预计到2025年达到5.69亿人1

  • 欧洲线上购物收入预计2025年将达到5692亿。其中,时尚品类电子产品及媒体品类的收入超过总收入的50%2

  • 欧洲人均电商消费超900美金,相当于中国人均网购消费金额近两倍,且在持续上涨中;其中英国人均电商消费高达1100欧元3

  • 线上购物频率高,比如英国三个月内网购6次或更多的人数占线上消费总人数的近50%4,且超过84%的人会优选亚马逊进行线上购物;德国超过半数的人会至少每月购物一次,亚马逊是他们在线购物的优选,尤其是他们在线购买消费电子品、玩具和家居的时候5

  • 以英国站和德国站举例6电子产品服饰鞋靴玩具电子游戏个护健康及美妆是英国消费者最常网购的几大类目;服饰、电子产品、数码产品、电脑及其设备、家电、家具、家饰等是德国消费者爱在线上购买的热门子类目

欧洲"钱"景好、"钱"力大,那么在"Good for Me & the Planet"(对自我和地球都好的绿色环保可持续意识持续增强)和"Our body is our garden – take care of it"(对身心健康的需要进一步提升)仍是欧洲主流话题的大环境下7,哪些品类会是2022亚马逊欧洲站黑马?哪些品类又会蝉联常青榜?

敲黑板!接下来的各大品类星级选品指南、欧洲人购物时的热搜关键词,请速速收藏!

10+品类星级选品指南,2022潜力选品不错过

这次带来消费电子品、家居生活用品、消费品下共13个子品类的星级选品指南!欢迎大家左右滑动查看全部星级选品指南。请点击图片查看大图,并长按图片保存收藏!

星级满分5分:

  • 推荐指数考虑了多个参数,包括类目的站点容量、增长速度、中国卖家渗透率、渗透速度等,星级越高越推荐

  • 竞争指数考虑了中国卖家的渗透率情况,星级越高竞争程度越低,越推荐进入

  • 热力指数考虑了过去特定时间段的销售增长幅度,星级越高增速越快

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