2021-12-08

身体好不好,全靠脾运化!实不相瞒:5信号要注意,5妙方可健脾

核心提示:有些人在得知一些食物可以起到养脾胃的作用后,在日常会大量摄入这些食物,这样做只会起到适得其反的效果。摄入过多单一食物反而会加重脾胃负担,还会导致身体摄入营养元素单一,对健康没有好处。

丽丽(化名)最近感觉十分困扰,平常吃嘛嘛香的她最近吃什么东西都不香,连平常最爱的炸鸡汉堡都是吃两口就饱了,吃得少也就算了……还一直感觉撑得慌,整个人非常的难受。

身体的不适症状还不至于此,丽丽每天的排便也变得十分困难,经常两三天才排便一次,每次排便都要蹲很久。再加上晚上睡眠质量也变差了许多,让丽丽整个人的状态都非常不好。

丽丽的母亲看到丽丽这样十分心痛,带着她去看了一名老中医。老中医经过诊断后,告知丽丽是由于脾虚所引起的一系列异常症状,只需要调理好脾胃功能,症状就可以得到缓解。

医生指出,丽丽身上所出现的症状是典型的脾虚表现,需要及时进行调理。


身体有这5个表现,可能是脾虚在作怪

1、肥胖

脾虚的人群虽然吃得少,但是身体却越来越重,这和体内运化能力下降有很大关系。脾虚会导致脾胃运化功能失调,这样一来对于食物的消化能力就会下降。过多的食物堆积在体内,引起身体肥胖,甚至会诱发脂肪肝、高血脂发生。

2、大便不成型

脾虚会导致食物的正常消化受到影响,并且会让患者体内的湿气变重。日常排便的时候,会发现粪便特别粘腻且不成型,,在冲厕所的时候很难冲走。

3、舌有齿痕

一些人在舌头上会出现明显牙印,这是因为脾虚导致舌体胖大,而口腔内的位置非常有限。变大的舌头只能跟牙齿"抢空间",形成舌头上有齿痕的症状,部分患者的痕迹呈锯齿样。

4、困倦乏力

脾虚人群在日常会感觉特别困倦乏力,无论怎么休息也无法缓解。因为脾虚会导致摄入食物的消化吸收受到影响,身体无法吸收足够的营养元素,无法满足日常需求,自然会让整个人变得特别困倦乏力。

5、抵抗力下降

很多人都认为脾是个无关紧要的器官,这个想法大错特错。脾胃健康对于身体而言非常重要,长期脾虚会导致身体抵抗力逐渐下降,当身体受到一些病菌侵袭时,会无法抵抗,导致身体患病。

长期脾虚不仅仅只会给身体带来不适症状,还可能诱发一些疾病发生,具体有哪些?一起往下看。

脾虚可能导致哪些疾病?

脾是体内重要的淋巴器官,当人体处于休息状态下时,它会将血液储存起来,相当于是体内的血库。而当身体活动起来后,需要血液流通时,脾又负责将这些血液运送到身体各处,以供需求。

此外,脾胃还是身体内重要的免疫器官,当身体受到外来病毒侵袭时,它可以将这些病菌拒之门外。即便是病菌进入到血液内,脾胃也可以对它们起到消杀作用。

当出现脾虚病症时,没有及时干预治疗的话,会导致脾胃功能持续变差,引起一系列的异常病症出现。

包括女性会出现月经不调、男性容易肾虚等,并且脾虚还会导致身体无法吸收足够的营养元素,让身体免疫力持续下降,导致一些病菌有机可乘。

本身患有慢性病的人群,还可能因此让病情逐渐加重,甚至会演变成癌症,严重威胁身体健康。

每个人都要重视脾虚,及时进行调理。而在生活中,不乏有一些人长期有养脾胃的习惯,但是他们的脾胃功能却并不好,这很可能是踏入误区了。

有人一直养脾胃,却迟迟不见效果?

秋冬季节才需要养脾?原文转载:http://lady.30bags.com/a/626887.html

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