秋天来了，天气越来越干燥，很多人在这个时候会选择泡花茶来缓解干燥。比较常见的有菊花茶、金银花等，除了这些常见的花草以外，还有人会选择决明子、五味子等来泡茶。
小明就经常在秋季冲泡决明子，在有一天和同事聊天时，小明向同事推荐了决明子泡茶。同事对此却不以为意，同事认为决明子泡茶不就是在喝中药吗，是药三分毒，可不能随便泡来喝。
在听到同事的言论后，小明很无奈，却也不想和同事有过多争论。接下来，小编就大家一起探讨一下，喝花草茶是否等于喝中药？
我们日常单一的泡一种中药材不能算是在喝中药，中药的药方讲究不同药物之间的配伍，单一的中药材泡茶饮用不算是喝中药，但是却可以起到该有的功效。
如番泻叶泡茶喝可以有效的润肠通便，对于便秘人群而言非常"友好"。需要注意的是，不是所有拿来冲泡的花草茶都是中药，中药材需要通过严格的处理方法经过炮制后才算。
甘草片、竹叶等虽然外形很像中药材，但是却不属于中药材，对于这些情况需要加以区分。
中药主要讲究的是"润物细无声，"它和西药最大的不同是西药见效快，中药见效慢。中药起效需要一定的时间，相对应的所带来的副作用也小。
怎么喝中药效果最好？有哪些注意事项？
中药虽好，但是服用的时候也需要注意，服用不当反而会给身体带来一些不良副作用，这些注意事项你需要知道：
1.服用时间
不同疗效的药物，服用的时间也有所不同，如一些对于胃肠道会带来刺激的药物需要在饭后服用；健胃药、驱虫药则需要在空腹状态下服用；晨起时适合服用补阳益气、消肿散结的药物；治疗疟疾等症的药物需要定期定量服用。
2.服用量
服用中药和西药一样，需要严格控制摄入量，切不可擅自加大药量或是增加服用的次数。部分中药在正常剂量下服用可以治病，但是超过正常剂量则会给肝肾带来额外负担，甚至是引起不可逆损伤，所以摄入量一定要严格控制！
3.食物禁忌
在服用中药的期间，饮食上也需要有所控制。
（1）不要服用一些会影响脾胃功能的食物，如生冷、刺激、黏腻的食物；
（2）浓茶和咖啡也是服药期间需要禁止的食物，浓茶和咖啡内含有的鞣酸等物质，和中药结合后会降低药效；
（3）大蒜、辣椒以及萝卜也需要禁止食用，这三个食物都会降低中药本身的药效，影响治疗效果。
此外，不同病症的人群服用中药时，也有不同的禁忌要求，如皮肤病患者在服药时不能吃海鲜、牛肉以及羊肉等；水肿患者不能摄入过量食盐等。
4.喝药误区
（1）很多人觉得自己身上哪哪都是毛病，自行配伍多种中成药服用，这么做简直是拿自己的身体开玩笑！
不同中成药所产生的功效也不同，配伍在一起可能会给肝胃带来不良刺激，如若不慎引起肝肾损伤，那就是不可逆的。
并且是药三分毒，一次性吃这么多药，旧病还没去新病可能就来了。服用中药一定
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核心提示：小明就经常在秋季冲泡决明子，在有一天和同事聊天时，小明向同事推荐了决明子泡茶。同事对此却不以为意，同事认为决明子泡茶不就是在喝中药吗，是药三分毒，可不能随便泡来喝。喝花草茶等于喝中药吗？ 秋天来了，天气越来越干燥，很多人在这个时候会选择泡花茶来缓解干燥。比较常见的有菊花茶、金银花等，除了这些常见的花草以外，还有人会选择决明子、五味子等来泡茶。小明就经常在秋季冲泡决明子，在有一天和同事聊天
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